enfermedad cardíaca es un término general que incluye una variedad de enfermedades que afectan al corazón. variedades únicas de esta enfermedad consisten coronaria, isquémica, hipertensiva, inflamatoria, y valvular. enfermedad cardiovascular, insuficiencia cardíaca, y la miocardiopatía son también las clases de enfermedades del corazón. La enfermedad cardíaca es la principal causa de muerte en los Estados Unidos. El colesterol alto, presión arterial alta, la obesidad y los hábitos poco saludables contribuyen a las enfermedades que afectan al corazón. historial médico familiar es también un factor esencial.
Hay un montón de maneras de disminuir las posibilidades de contraer enfermedades del corazón. el ejercicio aeróbico típica mejora el flujo sanguíneo y reduce la frecuencia cardíaca en reposo. cambios de estilo de vida muy simples, incluyendo las escaleras en vez del ascensor, pueden mejorar considerablemente su salud a través del tiempo. ejercicio físico típico no sólo aumenta la esperanza de vida, sino que también aumenta la calidad de uno de vida. También es fundamental tener en cuenta que fumar aumenta considerablemente el riesgo de enfermedades del corazón de una persona. Fumar también aumenta el riesgo de desarrollar la enfermedad de pulmón y otros problemas médicos.
El riesgo de enfermedades del corazón, podría reducirse considerablemente con una dieta correcta. Realmente es vital para controlar los niveles de colesterol y triglicéridos. Usted será capaz de reducir su nivel de colesterol en la sangre y el peso por el consumo de alimentos que son bajos en grasa y colesterol. Es especialmente importante que se mantenga alejado de las grasas saturadas.
Una dieta saludable para el corazón debe contener una gran cantidad de verduras y frutas, que hacen que sea más fácil de mantener un peso corporal saludable. Es necesario también para limitar el consumo de alcohol. Es crucial controlar su presión arterial y mantenerla bajo control, ya que la hipertensión arterial es un importante contribuyente a problemas cardíacos. Comer menos sal y sodio puede ayudar a detener y ayudar a bajar la presión arterial alta.
Profesional de la salud es esencial para diagnosticar y tratar problemas del corazón. A medida que aumenta la edad de una persona, también lo hace el riesgo de desarrollar la enfermedad cardíaca, y también la importancia de tener chequeos médicos regulares. cuidado preventivo profesional consiste en exámenes y pruebas de evaluación adaptados a la edad, la salud y los antecedentes familiares del paciente. Como el principal desencadenante de la muerte dentro de los EE.UU., que es esencial para acudir al médico para averiguar si usted tiene o está en riesgo de desarrollar enfermedades del corazón.