estudio muestra sentado delante de una pantalla puede estar vinculado a riesgos cardiacos
Para encontrar la información más actualizada, por favor, introduzca su tema. de interés en nuestro cuadro de búsqueda. Hotel
Jan. 10, 2011 - Las horas dedicadas a descansar frente a una computadora o la televisión pueden dañar el corazón, un nuevo estudio muestra
El estudio muestra que los adultos con un promedio de más de dos horas sentado frente a un televisor u ordenador. pantalla que no estaba relacionado con su trabajo o el trabajo escolar tenía más o menos el doble de riesgo de tener ataques al corazón, cirugías cardíacas, accidentes cerebrovasculares u otros eventos cardiovasculares, en comparación con aquellos que registra menos de dos horas de tiempo de pantalla a diario.
lo que es más, el riesgo no disminuyó apreciablemente cuando investigadores tuvieron en cuenta otras variables, como una historia de diabetes o presión arterial alta, el tabaquismo, el peso corporal, el estado socioeconómico o civil, o incluso una rutina de ejercicio regular.
Pública los expertos en salud y cardiólogos dicen que el estudio ofrece más pruebas de que las personas pueden tener que cambiar sus objetivos de bienestar ligeramente, más allá de simplemente asegurándose de que reciban un entrenamiento diario para que también reduce la cantidad de tiempo que son sedentarios.
"no es incluso, sobre el ejercicio. Se trata de que no se sienta ", dice Suzanne Steinbaum, DO, cardiólogo de prevención del Hospital Lenox Hill en la ciudad de Nueva York. "Creo que ese tipo de nos apunta en una dirección diferente poco. A fin de que no puedan causar daño a ti mismo, que realmente necesita para centrarse en levantarse y moverse. "
Salud del Corazón va abajo de los tubos
Para el estudio, el cual se que será publicado en la edición del 18 de enero del
Diario del Colegio americano de Cardiología
, investigadores de la Universidad College de Londres y la Universidad de Queensland en Australia siguieron a más de 4.500 adultos que tomaron parte en la Salud de Escocia . encuesta
Los participantes eran mayores de 34 años y fueron seguidos durante una media de 4,3 años
para calcular la cantidad de tiempo libre que se pasa sentado, los investigadores preguntaron: ". Pensando en los días de semana, cuánto tiempo, en promedio, Cómo pasas viendo la televisión u otro tipo de pantalla, como un juego de ordenador o vídeo? (Por favor no incluya el tiempo que pasa delante de una pantalla, mientras que en la escuela, el colegio o el trabajo.) "
Los investigadores también preguntaron sobre la actividad física en el trabajo y fuera del trabajo, incluyendo cualquier trabajo de casa pesado como plantas de lavado y pesado de jardinería como cavar, caminar y tiempo libre ejercicio, como montar en bicicleta, nadar, aeróbicos, baile, y el fútbol.