Un estudio muestra que la gente que FAST son menos propensos a tener obstrucciones de la arteria
Para encontrar la información más actualizada, por favor, introduzca su tema de interés en nuestro cuadro de búsqueda.. Hotel
Nov. 6, 2007 (Orlando, Fla.) -. El ayuno de forma regular puede proteger contra enfermedades del corazón, según informan investigadores
En un estudio de más THANA 4.500 hombres y mujeres, las personas que ayunaron eran 39% menos propensos a ser diagnosticados con enfermedad de la arteria coronaria que aquellos que no lo hicieron rápido. La enfermedad coronaria se define por tener al menos un 70% estrechamiento o bloqueo en por lo menos una arteria coronaria.
A pesar de que más del 90% de las personas estudiadas eran mormones, los resultados se mantuvieron incluso en aquellos que tenían una diferente preferencia religiosa, dice Benjamin D. Horne, PhD, directora de epidemiología cardiovascular y genética en el Centro Médico Intermountain en Salt Lake City.
Los investigadores no ponen cualquier marco de tiempo sobre el ayuno, pero Horne señala que "entre [ ,,,0],mormones], las enseñanzas religiosas implican el ayuno en el primer domingo de cada mes durante 24 horas. "
los resultados fueron publicados en la Asociación Americana del corazón Sesiones Científicas 2007.
(usted tiene alguna vez ha tratado de ayuno ¿Cómo te hace sentir compartir sus ideas sobre Régimen de WebMD:??. 25-50 Lbs para bajar de tablón de anuncios)
El ayuno y el riesgo cardiaco
en la década de 1970, los científicos reconocen que los mormones en Utah son menos propensas a morir por enfermedad cardíaca que otra Americans.Â
Su prohibición contra el tabaco se acredita generalmente en beneficio de la salud, Horne dice, pero el nuevo estudio muestra ayuno juega un papel, también
el análisis tuvo en cuenta la prohibición de fumar, así como otras enseñanzas religiosas que pueden afectar el riesgo de enfermedades del corazón, incluyendo evitar el té, el café y el alcohol.; la observación de un día de descanso semanal; asistir a los servicios religiosos; y donar a la caridad.
Horne a WebMD que, si bien el ayuno parecía beneficiar "el puñado de personas con diabetes estudiados, podrían tener problemas [con los niveles de azúcar en la sangre] si empiezan a saltarse las comidas."
se dice que el ayuno podría ser un marcador de comer menos en general. Las dietas muy bajas en calorías han demostrado prolongar la longevidad en varios estudios.
o el ayuno en sí puede disminuir el riesgo de enfermedades del corazón a través de algún mecanismo biológico por descubrir, dice.
El ayuno puede no ser derecho de Todos
AHA ex presidente Sidney Smith, MD, un cardiólogo de la Universidad de Carolina del Norte en Chapel Hill, dice que sería muy reacios a hacer recomendaciones generalizadas acerca de los beneficios del ayuno sin más información acerca de la prácticas alimentarias de las personas estudiadas.
"no está claro cómo otras poblaciones [que no siguen las mismas prácticas estrictas como mormones con respecto a la alimentación, el tabaquismo y la bebida] iban a realizar en ayunas. incluso podría ser perjudicial ", Smith le dice a WebMD.
La mejor receta para reducir el riesgo de enfermedades del corazón, dice, es hacer ejercicio, comer bien, y evitar fumar.