Incluso después de un ataque del corazón, enfermedad cardíaca o la presión arterial alta, malos hábitos alimenticios Persiste
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Feb. 11, 2008 - Después de una importante llamada de la salud del corazón de despertador - como un ataque al corazón o el diagnóstico de enfermedades del corazón o presión arterial alta -. Muchas personas golpean el botón de repetición de la dieta
Esa es la línea inferior de dos nuevos estudios sobre las enfermedades del corazón, presión arterial alta, y la dieta
Esto es lo que se necesita, según los investigadores:
.
más frutas, verduras y fibra
menos saturados grasas y grasas trans
(¿Qué desafíos ha enfrentado al tratar de seguir una dieta saludable para el corazón discutir con otros en las enfermedades del corazón de WebMD:?. bordo Grupo de Apoyo
)
enfermedad del corazón y de estudio de la dieta
Uno de los dos nuevos estudios se centraron en las dietas y las enfermedades coronarias.
Un año después de haber un ataque al corazón o de ser diagnosticado con la enfermedad cardíaca coronaria, 555 personas informaron todo lo que comieron durante un día y la noche.
sobre la base de sus hábitos alimentarios de auto-reporte, los participantes recibieron una puntuación de la dieta que va de 0 (el peor dieta ) a 80 (una dieta perfecta).
su puntuación media fue de 30,8 puntos, demostrando que la calidad de su dieta era "pobre", afirma el estudio.
"Sólo el 12,4% de los sujetos cumplido el consumo recomendado de verduras, el 7,8% de la fruta, el 8% de fibra de cereales, y un 5,2% para el consumo de grasas trans ", escribe Yungshen Ma, MD, PhD, y sus colegas, que trabajan en la Universidad de Massachusetts Medical School.
Sus hallazgos aparecen en la edición de febrero de la
Revista de la Asociación Americana de Dietética
.
estudio dieta de la tensión arterial alta
el segundo estudio rastrea los hábitos alimenticios de las personas con presión arterial alta (hipertensión).
Un total de 4.386 personas que sabían que tenían presión arterial alta participaron. Se informó de lo que comieron durante un día y la noche.
Sólo el 19% consumió de acuerdo con el DASH (Enfoques Alimenticios para Detener la Hipertensión), que fue diseñado para personas con presión arterial alta.
Que los datos - tomado de estudios gubernamentales realizados desde 1999 hasta 2004 - muestran una caída del 7% en el porcentaje de pacientes con hipertensión después de la dieta DASH en comparación con 1988-1994
el exceso de grasa y muy poca fibra. y magnesio fueron caídas comunes de la dieta, tomó nota de los investigadores, entre ellos Philip Mellen, MD, del Centro de Hipertensión en la Clínica Hattiesburg en Hattiesburg, Mississippi.
informó el equipo de Mellen los hallazgos en el 11 de febrero de 2008, de la edición los
Archives of Internal Medicine.