Las mujeres que son a menudo sueño durante el día tienden a tener condiciones subyacentes que aumentan su riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular, según un amplio estudio reciente. Sobre la base de datos de más de 84.000 mujeres estadounidenses, los investigadores vinculados somnolencia durante el día a un más que duplicado el riesgo cardiovascular, pero dicen que los trastornos del sueño y otras enfermedades son realmente el culpable, por lo que la somnolencia es un síntoma, no una causa. "Esto es lo que nos pareció que estaba pasando", el autor principal James E. Gangwisch a Reuters Health en un correo electrónico. "Pensamos que era más probable que la somnolencia durante el día se asoció con la falta de sueño, el trabajo por turnos, los ronquidos y la adecuación del sueño", que a su vez están asociadas con trastornos metabólicos como la diabetes que son factores de riesgo para el accidente cerebrovascular y ataque cardíaco, dijo. Gangwisch dirigió el estudio en el Colegio de Médicos y Cirujanos de la Universidad de Columbia en Nueva York. Él y sus colaboradores analizaron los datos de 84,003 mujeres en el Nurses Health Study II de 2001 a 2009. En el primer año, las mujeres respondieron un cuestionario que le preguntó sobre la duración del sueño, trastornos, los ronquidos y el trabajo por turnos. Una pregunta preguntó con qué frecuencia una mujer sintió que sus actividades diarias se vieron afectados porque se sentía con sueño, y las respuestas puede variar de "rara vez" o "nunca" a "casi todos los días." Los investigadores llevaron un registro de otros factores como el trabajo por turnos, el uso de aspirina, la diabetes y la hipertensión arterial cada dos años hasta 2009. En ese momento, habían sido diagnosticados con enfermedades del corazón o un derrame cerebral quinientos de las mujeres. Las mujeres que informaron tener sueño durante el día, casi todos los días, que era cinco por ciento del total del grupo, eran casi tres veces más probabilidades de haber sido diagnosticado con enfermedad cardíaca que los que estaban casi nunca sueño durante el día. Las mujeres que a menudo eran somnoliento también eran más propensos a tener una duración inusualmente cortos o largos de sueño, tener problemas para dormir lo suficiente, a roncar, hacer el trabajo por turnos y que sufren de presión arterial alta, diabetes, colesterol alto, la obesidad y la depresión. Una vez otras variables del sueño y la diabetes, presión arterial alta y el colesterol alto se cuenta en los cálculos, la somnolencia diurna por sí mismo ya no se vea afectado el riesgo de enfermedades del corazón, de acuerdo con los resultados publicados en la revista Sleep Medicine. Gangwisch y sus colegas señalan que no pueden determinar si existe una relación bidireccional entre la falta de sueño y otras condiciones de salud. Trastornos del sueño, como ocurre con la apnea del sueño, por ejemplo, se cree que contribuyen a los factores de riesgo cardiovascular como la presión arterial alta. Por otro lado, escriben, se considera que las enfermedades de la depresión a la diabetes de contribuir a trastornos del sueño, así como el aumento del riesgo cardiovascular independiente. De acuerdo con un estudio de 2013 en la misma revista, por ejemplo, las personas que dormían menos de cinco horas por noche eran dos veces más propensas a tener presión arterial alta y el colesterol alto como los que recibieron siete a ocho horas por noche. El nuevo estudio era grande y tiene muchos puntos fuertes, dijo Kristen L. Knutson, que estudia el sueño y la salud cardíaca de la Universidad de Chicago Departamento de Medicina y autor del papel de 2013. Sin un estudio puede responder por completo cualquier pregunta de investigación, dijo a Reuters Health por correo electrónico, pero de acuerdo con el nuevo informe, "la somnolencia es un signo ya sea de la falta de sueño o trastornos del sueño o condiciones médicas subyacentes, todo lo cual se ha asociado previamente con cardiovasculares enfermedad." La enfermedad coronaria, la forma más común de enfermedad cardíaca, mata a cerca de 380.000 personas cada año en los EE.UU., de acuerdo con los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. Cualquier aumento en el riesgo de enfermedades del corazón o un derrame cerebral puede ser problemático, y lo ideal es que debe identificar maneras de reducir el riesgo, dijo Knutson. "Obtener suficiente sueño de buena calidad, siguiendo las técnicas de higiene del sueño comúnmente recomendados, tales como mantener un horario regular de sueño, lo que permite suficiente tiempo en la cama para dormir, mantener un ambiente cómodo dormir en términos de la oscuridad, la temperatura y la humedad," Gangwisch recomienda. "Obtener el ejercicio adecuado, pero no poco antes de la hora de dormir." Las personas que son a menudo sueño durante el día deben acudir al médico, dijo. "Somnolencia diurna excesiva podría indicar problemas con el sueño que son tratables", dijo. © Thomson Reuters 2014