Aerobic ejercicio puede ser más beneficioso que el entrenamiento de fuerza, pero Obtener de un doctor OK Primera
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11 de junio de 2007 -. el ejercicio aeróbico, como caminar o andar en bicicleta puede ayudar a los pacientes con insuficiencia cardiaca, según una revisión de estudios publicados
Pero antes de comenzar un programa de ejercicios, los pacientes con insuficiencia cardíaca deben buscar la ayuda de su médico, señala un editorial publicado con la revisión en el
Diario del Colegio americano de Cardiología
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la insuficiencia cardíaca es una condición en la cual el corazón no puede bombear sangre con eficacia al resto del cuerpo.
en el pasado, los pacientes con insuficiencia cardíaca se aconseja a menudo no hacer ejercicio. Eso ha cambiado en los últimos años.
La nueva revisión examina la evidencia sobre los beneficios del ejercicio para pacientes con insuficiencia cardíaca. Los revisores incluyeron Marcos Haykowsky, PhD, de la Universidad de Alberta, Canadá.
Insuficiencia Cardiaca y el Ejercicio
El equipo de Haykowsky revisaron 14 estudios que incluyeron 812 pacientes en conjunto con insuficiencia cardiaca en condición estable. Los pacientes fueron 57 años de edad, en promedio; la mayoría eran hombres.
En la mayoría de los estudios, algunos pacientes fueron asignados a hacer ejercicio aeróbico durante 20 minutos a una hora por sesión de ejercicio. A modo de comparación, otros pacientes no se les pidió hacer ejercicio.
Cuatro estudios añaden el entrenamiento de fuerza con el ejercicio aeróbico. Un estudio contó con el entrenamiento de fuerza sin hacer ejercicio aeróbico.
Los estudios duraron entre dos a 12 meses. Lo esencial: el ejercicio aeróbico ayudó, pero el entrenamiento de fuerza no fue demostrado ser beneficioso por sí mismo o como complemento de ejercicio aeróbico
En pocas palabras, el ejercicio aeróbico aumentó la eficiencia del corazón y la capacidad de bombeo.. Los grupos de comparación no mostraron beneficios para el corazón.
Precaución para pacientes con insuficiencia cardíaca
El equipo de entrenamiento aeróbico Haykowsky llama una intervención "barato y eficaz" para los pacientes con insuficiencia cardiaca.
Sin embargo, el los colaboradores no están diciendo los pacientes con insuficiencia cardíaca para atarse sus zapatillas de deporte y cabeza al gimnasio.
señalan que los pacientes en los estudios revisados pueden no ser típicos pacientes con insuficiencia cardiaca. Un gran estudio que está llevando a cabo puede añadir más detalles en los próximos años.
Mientras tanto, editorialista Stanley Rubin, MD, FACC, recuerda a los pacientes con insuficiencia cardiaca a trabajar con sus médicos en programas de ejercicios de planificación.
Rubin es un cardiólogo con la Universidad de California, los Angeles (UCLA) y el Sistema de Salud de Asuntos de Veteranos de los Angeles.
"Precaución es muy recomendable" para los pacientes con insuficiencia cardíaca que empiezan programas de ejercicios, Rubin escribe en su editorial.
se observa que los pacientes necesitan tener "expectativas realistas de la pequeña pero real beneficio" que podrían obtener de ejercicio.
los pacientes con insuficiencia cardíaca también deben prestar atención a su dieta, estilo de vida, medicamentos y dispositivos médicos. El ejercicio es "no un sustituto" para esas cosas, escribe Rubin.