Optimism, la felicidad asociada con el descenso del ataque del corazón, riesgo de accidente cerebrovascular
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18 de abril 2012 -. Tener un "vaso medio lleno" perspectiva sólo podría ayudar a proteger a las personas en riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular
en una revisión reciente publicación de la Escuela de Salud Pública de Harvard, con características tales como el optimismo y la felicidad estaban vinculados a un menor riesgo de enfermedades cardíacas y vasculares.
entre las personas que habían establecido los factores de riesgo para enfermedades del corazón, los que son los más optimistas eran menos propensos que sus pares menos optimistas que tienen que tener un ataque al corazón o un derrame cerebral.
el análisis de más de 200 estudios es el más grande nunca para examinar el impacto de una visión positiva de ataque al corazón y riesgo de accidente cerebrovascular, dice investigador de Harvard Julia K. Boehm, PhD.
"Históricamente, los estudios se han centrado en el impacto negativo de la depresión y la ansiedad", dice Boehm. "Queríamos mirar a otro lado para ver cómo el bienestar psicológico - cosas como la felicidad, el optimismo, y que tiene un sentido de propósito -. Podría afectar [enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular] riesgo"
mejor perspectiva, mejores Resultados de
Junto con el profesor asociado de Harvard Laura D. Kubzansky, PhD, Boehm mostró que la felicidad y el optimismo tienden a predecir mejor la salud del corazón.
Las personas que reportaron haber tenido una mayor sensación de bienestar también eran más propensos a tener una vida más saludable, lo que podría explicar sus mejores resultados, dice Boehm.
Por lo general, más ejercicio, comieron mejor, y dormían más que las personas que reportaron haber tenido una más negativa visión de la vida, y eran menos propensos a tener factores de riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular, tales como presión arterial alta, colesterol alto y obesidad.
"Esto sugiere que el fortalecimiento de las fortalezas psicológicas como la felicidad y el optimismo podría mejorar la salud cardiovascular ", dice Boehm.
el optimismo se puede aprender
Bryan Bruno, MD, que está actuando presidente del departamento de psiquiatría del hospital Lenox Hill en la ciudad de Nueva York, dice que el impacto negativo de la depresión en el infarto de miocardio y el riesgo de ictus está bien establecida.
"la mayoría de los cardiólogos son conscientes de la importancia de tratar la depresión en pacientes con enfermedad cardiaca", le dice a WebMD. "Estudio tras estudio ha demostrado que una vez que alguien ha tenido un evento cardiovascular, su pronóstico es mucho peor si tienen depresión no tratada."