Para la insuficiencia cardíaca congestiva (ICC) de los pacientes, la sal y la ingesta de agua pasará a segundo término y se centra más en el consumo de verduras y frutas frescas.
Dieta Importante TIP El consumo de sal y el líquido debe ser llevado hacia abajo para mantener a raya CHF. El consumo de sal para los pacientes con ICC se limita a 2 g por día. La ingesta de líquidos no debe exceder más allá de 1,5 litros por día.
personas diagnosticadas con ICC sufren de edema, fatiga excesiva y dificultad para respirar. La principal función del corazón es bombear sangre oxigenada a diferentes partes del cuerpo. Sin embargo, en esta condición, el corazón se debilita y, por tanto, su capacidad de bombeo reduce drásticamente. Esto provoca perturbaciones en la circulación normal de la sangre. Como resultado, la cantidad de sangre oxigenada suministrada al cuerpo también disminuye. Los fluidos en la sangre comienzan a acumularse en los tejidos del cuerpo, dando lugar a la retención de agua.
Dieta para pacientes con ICC
Con el fin de mejorar la salud del paciente, el médico recomienda ciertos cambios en la dieta que deben seguirse de toda la vida.
agua de búsqueda: 'Beba mucha agua "es lo que dice todo el mundo para mantenerse en forma y bien. Muchos recomiendan beber 8 vasos de agua todos los días. Sin embargo, este consejo para la salud no es aplicable a los pacientes con ICC en los ancianos. La razón es simple; La retención de agua es común entre los enfermos con ICC, que muchas veces causa hinchazón de las piernas. Por lo tanto, es obvio que el paciente tiene que mantener un control sobre la ingesta de agua para evitar que el cuerpo de retención de líquido.
Sal
Aunque, sal (sodio) mejora el sabor de los alimentos, sino que también promueve la retención de agua . El exceso de sal puede conducir a la acumulación de líquidos en el abdomen, las piernas y los pulmones, causando con el tiempo problemas respiratorios. Por lo tanto, reducir al mínimo el consumo de sal es importante para evitar cualquier complicación. Además de añadir menos sal al cocinar los alimentos, uno tiene que mantenerse alejado de los alimentos con alto contenido de sodio. Los alimentos procesados, tales como papas fritas saladas tienen que ser evitados. A pesar de verduras, sopas y carnes envasadas en latas están libres de conservantes, su alto contenido en sales. Así, en lugar de ir para los alimentos enlatados, prefieren las frutas y hortalizas frescas (ensalada) para reducir el consumo de sal. La mayoría de la salsa de tomate y salsa de tomate, disponibles en el mercado son cargados con sal, para que las personas con ICC deben evitar el consumo de estos alimentos. La comida basura tales como perritos calientes, carnes ahumadas, hamburguesas y pizzas tienen que ser evitados, ya que contienen demasiada sal.
grasas saturadas
alimentos grasos altos, tales como carnes procesadas, alimentos fritos, pollo con piel, huevo yema de huevo, pastas, cremas y pasteles de hielo puede dañar las arterias, causando finalmente CHF.
alcohol
se dice que el consumo moderado de alcohol promueve un corazón sano. Una vez más, esta afirmación no es cierto para las personas diagnosticadas con ICC. De hecho, el consumo de alcohol es probable que cause más daño a los músculos del corazón. Por lo tanto, ya sea el vino, whisky o cerveza, hay que abstenerse de consumir estas bebidas alcohólicas.
Cómo disminuir el consumo de sal
Dejar de añadir sal a sus recetas de cocina e ir a por sal natural sustitutos como el jugo de limón para mejorar el sabor. La cuestión salsa, especialmente en comidas en restaurantes es alta en sal y colesterol malo. Por lo tanto, pedir alimentos que contiene una cantidad mínima de salsas. Además, al preparar los alimentos en casa, evitar hacer salsas. Cada alimento envasado viene con una etiqueta que especifica su contenido por porción. Si la etiqueta del alimento indica que el contenido de sodio es inferior a 140 mg, entonces sólo comprar ese producto.
Consejos para manejar con eficacia CHF
Mantener un peso saludable es un requisito previo para el control de CHF. Aumento de peso, especialmente en un período corto de tiempo es un motivo de preocupación, ya que puede causar síntomas de ICC empeoren. Por lo tanto, controlar su peso todos los días en casa y cualquier aumento de peso (2 libras en un día) debe ser inmediatamente en conocimiento de su proveedor de cuidado de la salud.
Con el fin de mantener el peso bajo control, seguir una dieta saludable y, por supuesto, , ejercitarte diariamente. Sin embargo, se espera que los pacientes con ICC para evitar cualquier actividad vigorosa. Sus entrenamientos diarios debería consistir en ejercicios de bajo impacto, como caminar a paso ligero y bicicleta estacionaria. Aunque el ejercicio es importante, no se exceda o llevar a cabo a una alta intensidad. El ejercicio que te deja sin aliento va a hacer más daño que bien. Asimismo, en caso de que tenga dificultad para respirar durante el ejercicio, pare inmediatamente y relajarse.
Evitar fumar, ya que es uno de los principales factores de riesgo en el desarrollo de ICC. Aunque, dejar de fumar CHF no va a revertir, que sin duda puede ayudar a prevenir los síntomas de empeoramiento
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La información proporcionada en este artículo es sólo para educar al lector. No se pretende ser un sustituto de consejo de un médico experto.