5 ª julio de 2011 -
italiana para las mujeres que se sientan durante largos períodos de tiempo todos los días son de dos a tres veces más probabilidades de desarrollar un coágulo de sangre que amenaza la vida en sus pulmones que más activos las mujeres, según un estudio publicado el
bmj.com
el nuevo estudio es el primero en demostrar que un estilo de vida sedentario aumenta el riesgo de desarrollar una embolia pulmonar -. una causa común de corazón enfermedad.
se estima que hay 37.000 embolias pulmonares en Inglaterra cada año resultan en alrededor de 3.000 muertes.
la embolia pulmonar se desarrolla cuando una parte o la totalidad de un coágulo de sangre viaja a través del torrente sanguíneo desde el venas profundas de la pierna y hasta en los pulmones. Los síntomas incluyen dificultad para respirar, dolor en el pecho y tos.
Un editorial publicado junto a este último estudio dice que, aunque el riesgo es pequeño y sólo ligeramente superior a la observada en las usuarias de anticonceptivos orales o un viaje en avión de larga distancia, los hallazgos podría tener importantes consecuencias para la salud.
Pruebe una rutina de 30 minutos de entrenamiento
el estudio
Aunque otros estudios han explorado la relación entre la actividad física y embolia pulmonar, se dispone que une la condición con la inactividad física.
Dr. Christopher Kabrhel, Departamento de Medicina de emergencia, hospital general de Massachusetts y sus colegas, estudiaron 69.950 enfermeras en los EE.UU. durante un período de 18 años proporcionando detallada pocos datos información sobre sus hábitos de estilo de vida mediante la cumplimentación de cuestionarios cada dos años.
Ellos encontraron que el riesgo de embolia pulmonar es más de dos veces mayor en las mujeres que pasan la mayor tiempo sentado (más de 41 horas a la semana fuera del trabajo) en comparación con aquellos que pasan menos tiempo sentado (menos de 10 horas a la semana fuera del trabajo).
Los resultados concluyentes se mantuvo después de tomar en cuenta factores como la edad, índice de masa corporal y el tabaquismo, sumándose a la evidencia de que la inactividad física es una de las principales causas de esta condición.
Los autores concluyen que la inactividad física se asocia con incidentes embolia pulmonar en mujeres y sugieren que las campañas de salud pública que desalientan la falta de actividad física entre la población general podría reducir la incidencia de embolia pulmonar.
Reacción
Natasha Stewart, Tercera cardiaca la enfermera de la Fundación británica del corazón dijo en un comentario enviado por correo electrónico: "tenemos que ser un poco cautelosos acerca de esta investigación, ya que sólo se centra en las mujeres mayores de 55 años, pero añade peso a lo que ya sabemos - la actividad física es grande noticias para el corazón y la circulación
.
"a veces, después de un largo día de trabajo, todo lo que queremos hacer es poner nuestros pies en frente de la televisión, pero sabemos que la inactividad física está vinculada al corazón y circulatorio enfermedad. Un montón de pequeños cambios pueden hacer una gran diferencia sin embargo a fin de tratar de bajar del autobús una parada antes o regístrate para un nuevo pasatiempo activo con su familia o amigos.
"La combinación de por lo menos 30 minutos de actividad física cada día con otros estilos de vida saludables, incluyendo permanecer un peso saludable, llevar una dieta equilibrada y dejar de fumar, también ayudará a protegerse de desarrollar patologías circulatorias, tales como embolia pulmonar, y mantenerse saludable. "
en el editorial que acompaña al estudio, investigadores de Canadá dicen que los resultados indirectamente apoyan el uso de intervenciones preventivas para las personas en riesgo con la inmovilidad prolongada (por lo general los pacientes en el hospital). Para las personas sanas que dicen que el mensaje principal puede ser la de aplicar el antiguo proverbio griego de "Metron Ariston" o "moderación es la mejor" tanto a nuestra actividad y la inactividad.