Tempo - Sabor No es personal - es la clave para beneficios para el corazón, según un estudio
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Sept. 28, 2005 - "Tomar dos melodías y llámeme en la mañana" no es un consejo habitual de los médicos del corazón, pero tal vez debería ser.
Luciano Bernardi, MD, y colegas no están sugiriendo la música como un sustituto de un estilo de vida saludable medicamentos y el corazón. Sin embargo, la música puede mejorar la salud del corazón, señalan.
aprender a tocar música puede ayudar aún más. Músicos mostraron una mayor sensibilidad del corazón a la música en el estudio de Bernardi, que aparece en
edición en línea anticipada del corazón de búsqueda: 's.
Bernardi trabaja en la Universidad italiana de Pavía.
Más que crear el ambiente
La música es bien conocido por crear el ambiente. Pensar en los sonidos formales y delicados de una arpa; rock and roll grito rebelde; el aullido desesperado de los azules; o la fuerza pura de un coro gospel cantando como si sus vidas dependieran de ello.
La música también ha llamado la atención de los científicos. Se ha demostrado disminuir el estrés, mejorar el rendimiento deportivo, mejorar el movimiento en pacientes con daño de los nervios, y aumentar la producción de leche en el ganado bovino, escribir Bernardi y colegas.
estudio Tune prueba
de Bernardi era pequeña. Se incluyó a 24 personas sanas en su primera mitad de los años 20; la mitad se llevaron a cabo los músicos.
Los participantes establecen y se asentó en silencio durante 20 minutos. Luego se pusieron auriculares y escucharon una selección aleatoria de la música.
Mientras tanto, los investigadores monitorearon su ritmo cardíaco, la respiración, la presión arterial y otros signos vitales (incluyendo durante el período de descanso).
Menú Musical
curiosidad por lo que los participantes oído? Aquí está la lista de reproducción:
Raga (música clásica de la India): "Sitar Música Meditaciones" por Debabrata Chaudhuri
música clásica lenta: un adagio de la 9na sinfonía de Beethoven
Fast clásica música: un concierto de Antonio Vivaldi
Techno: "You Spin Me Round" de Gigi D'Agostino música
Rap: "El poder de la Igualdad" de los Red Hot Chili Peppers
dodecafónica (12 tonos) de la música: una lenta y moderna pieza orquestal por el fallecido compositor Anton Webern
Tempo falsos Taste of
los resultados del estudio:
tempos rápidos hicieron subir los latidos del corazón, la respiración y la presión arterial
los tempos lentos fueron calmando
el gusto personal en la música no afectó a los resultados; Sólo importaba tempo
Durante las pausas entre los tipos de música, la frecuencia cardíaca, la respiración y la presión arterial mejorado más allá de la observada antes de que los participantes escucharon a cualquier tipo de música.
Los investigadores dicen que esto sugiere que cualquier tipo de música - rápido o lento -. puede tener efectos beneficiosos sobre el corazón
músicos Advantage
los músicos en el estudio eran más sensibles al tiempo musical.
Esto puede ser debido a que han aprendido a respirar al ritmo de la música o para concentrarse más durante ritmos rápidos y relajarse durante las pausas o pasajes más lentos, escriben los investigadores.
Dado que los participantes eran todos los jóvenes y sanos, más investigación probablemente espera. Sin embargo, los hallazgos pueden ser motivo de reflexión medida que se desplaza a través de su colección de música.