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14 de agosto, 2000 - para la mayoría de la gente, de sobrevivir a un ataque al corazón no tiene que significar el fin de romance, de acuerdo con un informe publicado en la edición de julio de
The American Journal of Cardiology
. Pero si usted todavía está preocupado después de su médico diga que está bien, hay algunas formas sencillas de obtener su vida sexual de nuevo en marcha.
En la mayoría de los casos, "la probabilidad de tener un ataque al corazón con el sexo es semanal menos de uno de cada 10.000 ", dice el autor del estudio, James Muller, MD, director de investigación de cardiología clínica del hospital general de la misa de Boston. "De hecho, la ira habitual es probablemente una amenaza mayor", añade en una entrevista con WebMD.
Para explorar el papel del sexo como un disparador, se realizaron entrevistas con más de 800 sobrevivientes de ataques cardíacos. Los datos mostraron que los ataques al corazón provocado por sexo eran muy poco frecuentes - con o sin antecedentes de dolor de pecho crónico. Pero aquellos que eran adictos a la televisión tenían un riesgo mayor que los que estaban activos, poniendo de relieve la importancia de la rehabilitación cardiaca, los autores sugieren.
Ejercicio regular reduce el riesgo durante el sexo aún más, de acuerdo con el cardiólogo Stephen Kimmel, MD , MS, profesor asociado de medicina y epidemiología de la Universidad de Pensilvania en Filadelfia. "Al reducir la frecuencia cardíaca máxima durante las relaciones sexuales, el ejercicio aeróbico reduce el riesgo de un ataque al corazón a menos de una décima de punto porcentual", le dice a WebMD.
Esta es una buena noticia para los más de medio millón adultos que sobreviven a los ataques al corazón cada año en los EE.UU. Sin embargo, los estudios muestran que el sexo se detiene o disminuye hasta el 70% de ellos, de tres a cuatro años después del ataque al corazón.
"Una gran cantidad de sobrevivientes de ataques cardíacos tienen preocupaciones sobre el sexo, pero muchos reanudar su rutina normal con sólo tomar las cosas con calma ", dice Brian Baker, MD, profesor asociado de psiquiatría en la Universidad de Toronto, que se especializa en temas relacionados con el corazón. "Una vez que obtenga el visto bueno de su cardiólogo, es realmente bastante simple."
de Baker sugiere:
Focus a su comodidad en lugar de la pasión
Trate de no esforzarse demasiado al principio
Comience con no posiciones -strenuous
Limite la actividad a períodos cortos