Studies enfermedad cardíaca Mostrar Los suplementos de vitamina D puede ayudar a proteger contra la enfermedad cardíaca
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1 de marzo 2010 -. los suplementos de vitamina D no sólo puede ayudar a sus huesos, que pueden ayudar a proteger su corazón
Una nueva revisión de investigación sobre los suplementos de vitamina D y calcio muestra que las personas que toman moderadas a altas dosis de vitamina D tienen un menor riesgo de enfermedades del corazón. Los suplementos de calcio parecía tener poco efecto sobre el riesgo de enfermedades del corazón.
vitamina D es producida por el cuerpo en respuesta a la exposición a la luz solar, pero también se encuentran comúnmente en los productos y suplementos lácteos fortificados. Ya se sabe que juega un papel fundamental en la absorción del calcio y la salud de los huesos, pero un número creciente de estudios sugieren que los suplementos de vitamina D también puede disminuir el riesgo de enfermedades del corazón.
Los investigadores afirman que la vitamina D y la deficiencia de calcio es un problema común entre las personas de edad en todo el mundo. En los Estados Unidos, el Instituto de Medicina recomienda que los suplementos de vitamina D a una dosis de 400 a 600 unidades internacionales (UI) por día y calcio en una dosis de 1.200 miligramos por día para los adultos mayores de 50 años
Sin embargo, investigaciones recientes sugieren que las dosis significativamente más altos de vitamina D pueden ser necesarios para obtener los máximos beneficios para la salud de los suplementos de vitamina D
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para ayudar a clarificar el papel de la vitamina D y el calcio en el riesgo de enfermedades del corazón, los investigadores analizaron 17 estudios publicados entre 1966 y 2009 sobre la vitamina D y calcio y enfermedades del corazón. Los resultados aparecen en los
Anales de Medicina Interna
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Los investigadores encontraron seis estudios (cinco de los cuales participan las personas en diálisis y uno que incluía la población general) mostraron una reducción consistente relacionados con el corazón muertes entre las personas que tomaron suplementos de vitamina D. Sin embargo, cuatro estudios de personas inicialmente sanas no encontraron diferencias en el desarrollo de enfermedades del corazón entre los que recibieron suplementos de calcio y aquellos que no lo hicieron.
Un segundo análisis de ocho estudios mostraron una reducción leve pero estadísticamente no significativa del 10% en riesgo de enfermedades del corazón entre los que tomaron moderadas a altas dosis de suplementos de vitamina D. No se halló tal reducción en el riesgo de enfermedades del corazón entre los que tomaron calcio o una combinación de suplementos de calcio y vitamina D.