Tener insuficiencia cardíaca puede dejar de sentirse fuera de control. Pero a través de dieta, ejercicio, y el auto-monitoreo se puede hacer una diferencia real en ambos de sus síntomas y su perspectiva. Y nbspWebMD Característica Opinión de Michael W. Smith, MD Este artículo es de la WebMD Archivo
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Francia el nombre de "insuficiencia cardíaca" no podía sonar más sombrío, y cualquier persona que viva con se sabe que es una condición médica grave y aterradora. Los síntomas físicos de la insuficiencia cardíaca, junto con la depresión y la ansiedad que a veces puede provocar, pueden hacer que se sienta débil y vulnerable, como si usted ha perdido el control de su vida.
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El edema es el término médico para la inflamación. Partes del cuerpo se inflaman a causa de lesiones o inflamación. Puede afectar a un área pequeña o todo el cuerpo. Medicamentos, infecciones, embarazo, y muchos otros problemas médicos pueden causar edema.Edema sucede cuando sus pequeños vasos sanguíneos se vuelven "fugas" y la liberación de líquido en los tejidos cercanos. Ese exceso de líquido se acumula, lo que hace que la hinche el tejido
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Pero tan debilitante como la insuficiencia cardíaca puede ser, todavía hay muchas cosas que usted puede hacer para mejorar su condición. Y los especialistas hacen hincapié en que la administración ofrece tanta esperanza para su futuro.
"Tomar el control puede hacer que las personas con insuficiencia cardíaca se sienten mejor," dice Susan J. Bennett, DNS, RN, profesor de la escuela de enfermería de la Universidad de Indiana, que ha estudiado ampliamente la calidad de vida en pacientes con insuficiencia cardíaca . "Se siente bien estar haciendo algo positivo, y no hay evidencia para sugerir que lo que realmente puede ayudar a su estado emocional."
Tomar el control de su tratamiento le ayudará a más de su estado de ánimo. Por estar en la cima de su condición - aprender acerca de la insuficiencia cardíaca, siguiendo las recomendaciones de su médico, tomar sus medicamentos, comer bien y hacer ejercicio, incluso - también puede mejorar considerablemente su pronóstico.
Comer bien
Una buena nutrición es un aspecto importante del control de la insuficiencia cardíaca. La obesidad es un importante contribuyente a la enfermedad, y comer una dieta baja en grasas y alta en frutas y verduras es importante. En general, también se debe limitar la cantidad de alcohol y cafeína que consume.
Los expertos también están de acuerdo en que las personas con insuficiencia cardíaca deben seguir una dieta baja en sodio. Pero qué tan bajo? Bennett observa que hay problemas con comer una dieta muy baja en sodio y hay otros factores a considerar.
"Una cosa que es libre de mi trabajo es que la comida sólo no sabe tan bien cuando se está comiendo una dieta baja en sodio", Bennett dice a WebMD. Debido a esto, es una dieta que no sólo es difícil de mantener, sino también uno que puede contribuir a problemas nutricionales.
"La dieta baja en sodio a veces hace que las personas reducir su ingesta calórica y nutricional", dice Bennett. "Cuando se comienza a tratar de seguir una dieta baja en sodio 2-gramo, hay una gran cantidad de alimentos que usted puede no ser capaz de comer. Además, los alimentos ricos en proteínas también pueden ser altos en sodio, por lo que cuando se reduce la sal, también reducir la proteína ".