Los adictos al trabajo puede cuestionar si pasar tanto tiempo en la oficina es realmente vale la pena: los que trabajan 55 o más horas a la semana son un 33% más de probabilidades de sufrir un derrame cerebral, investigación sugiere. Fotografía:. Alamy
Peligro de relieve por la investigación que sugiere que trabajan una semana de 55 horas la cara 33% más de riesgo de accidente cerebrovascular que los que trabajan una semana de 35 a 40 horas
el número probable de largas horas de trabajo se revela en un importante nuevo estudio que muestra que los empleados aún en sus escritorios en la noche corren un mayor riesgo de accidente cerebrovascular ", y cuanto mayor sea la hora que ponen en, mayor es el riesgo .
el mayor estudio realizado sobre el tema, llevado a cabo en tres continentes y dirigido por científicos del University College de Londres, encontró que aquellos que trabajan más de 55 horas a la semana tienen un riesgo 33% de los ictus en comparación con los que trabajan una semana de 35 a 40 horas. también tienen un mayor riesgo de enfermedad cardiaca coronaria 13%.
los resultados confirmarán las suposiciones de muchos de que una cultura de jornadas largas, en las que las personas trabajan desde primera hora de la mañana hasta bien entrada la noche, con el trabajo también entrometerse en los fines de semana, es potencialmente perjudicial para la salud.
los investigadores, la publicación de sus resultados en la revista médica The Lancet, dice que no puede afirmar categóricamente que las largas horas hacer que las personas sufren accidentes cerebrovasculares ", pero su estudio muestra que existe un vínculo, y se hace más fuerte a medida thehours personas ponen en se hacen más largos.
" la muerte súbita por exceso de trabajo es a menudo causada por un accidente cerebrovascular y se cree que el resultado de una activación repetitiva de la respuesta al estrés ", escriben. "Mecanismos de comportamiento, tales como la inactividad física, también podrían enlazar largas horas de trabajo y los accidentes cerebrovasculares; una hipótesis apoyada por la evidencia de un mayor riesgo de accidente cerebrovascular incidente en las personas que se sientan por períodos prolongados de tiempo
." La inactividad física puede aumentar el riesgo de accidente cerebrovascular a través de diversos mecanismos biológicos y el consumo excesivo de alcohol "un factor de riesgo para todos los tipos de accidente cerebrovascular" podría ser un factor contribuyente porque los empleados que trabajan largas horas parecen ser ligeramente más propensos a beber riesgoso que son los que trabajan horas estándar. "
las personas que trabajan largas horas son también más propensos a ignorar las señales de advertencia, dicen" que conduce a demoras en el tratamiento.
Mika Kivim "ki, profesor de epidemiología en la UCL, y colegas analizaron por separado en la enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular en. para la enfermedad cardíaca coronaria, se detuvieron a 25 estudios con más de 600.000 hombres y mujeres de Europa, EE.UU. y Australia, que fueron seguidos durante una media de 8,5 años.
luego reunieron y analizaron los datos que había recogido. Esto produjo el hallazgo de un aumento del 13% en las posibilidades de un nuevo diagnóstico de las enfermedades del corazón o la hospitalización o la muerte
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Para el accidente cerebrovascular, se analizaron los datos de 17 estudios que incluyeron a casi 530.000 hombres y mujeres que fueron seguidos durante un promedio de 7,2 años. Encontraron unas 1,3 veces mayor riesgo de accidente cerebrovascular en personas que trabajan 55 horas o más, en comparación con los que trabajan una semana estándar de 35 a 40 horas
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Esta asociación se mantuvo incluso después de tener en cuenta los comportamientos de salud, como el tabaquismo, el consumo de alcohol y la actividad física, así como los factores de riesgo cardiovascular estándar, incluyendo la presión arterial alta y el colesterol alto.
el más largo de la semana laboral, el mayor era el riesgo de accidente cerebrovascular. Las personas que trabajan entre 41 y 48 horas tenían un 10% más de riesgo de accidente cerebrovascular y los que trabajan 49 a 54 horas tenían un riesgo 27%.
Kivim ki ", dijo la escala del estudio permitió al equipo a ser más precisa sobre la carga para la salud de las largas horas que nunca antes. sugirió que los médicos deberían tomar nota de los posibles riesgos a sus pacientes que trabajan duro. "los profesionales de la salud deben ser conscientes de que trabajar largas horas se asocia con un aumento significativo del riesgo de accidente cerebrovascular, y quizás también la enfermedad coronaria ", dijo.
en un comentario en la revista, el Dr. Urban Janlert de Ume" Universidad en Suecia escribe que la Directiva Europea de Tiempo de Trabajo, destinado a limitar la jornada a 48 horas, no está en vigor en todos los países. "Largas horas de trabajo no son un fenómeno insignificante. Entre los países miembros de la OCDE, Turquía tiene la mayor proporción de individuos que trabajan más de 50 horas por semana (43%) y los Países Bajos el más bajo (menos del 1%).
"a pesar de que algunos países tienen una legislación para las horas de trabajo ... que no siempre es implementado. Por lo tanto, que la duración de un día de trabajo es un determinante importante sobre todo para los accidentes cerebrovasculares, pero quizás también para la enfermedad cardíaca coronaria, es un hallazgo importante. "
Dr. Tim Chico, lector de medicina cardiovascular de la Universidad de Sheffield , dijo que el estudio no probó largas jornadas de trabajo podrían causar un accidente cerebrovascular o enfermedad cardíaca. "es casi seguro que imposible probar si existe un vínculo directo ya que esto requeriría miles de personas que se asignarán al azar a trabajar más o menos horas y seguido durante años para ver si esto cambia el riesgo de accidente cerebrovascular, manteniendo todas las otras conductas de la misma entre los grupos, "dijo.
para muchas personas, reduciendo el tiempo de trabajo sería difícil o imposible, dijo . "la mayoría de nosotros podría reducir la cantidad de tiempo que pasamos sentados, aumentar nuestra actividad física y mejorar nuestra dieta durante el trabajo y esto podría ser más importante cuanto más tiempo pasamos en el trabajo. Todos debemos considerar cómo el ambiente de trabajo puede ser alterado para promover comportamientos saludables que reducirá los accidentes cerebrovasculares, independientemente del tiempo que trabajamos "
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