Una serie de estudios han demostrado que ciertos alimentos actúan como destructores de colesterol y ayudar en la mejora de las funciones saludables para el corazón. Aquí hay más buenas noticias para los amantes de lácteos. Un estudio recientemente presentado en el 12º Congreso Euro Fed Lipid en Francia, afirma que beber dos vasos de leche puede ayudar a disminuir la presión arterial y reducir el riesgo de desarrollar enfermedades del corazón. De hecho, el consumo de leche junto con otros productos lácteos puede proteger su corazón contra los ataques al corazón. "Los meta-análisis indican que existe una relación entre el aumento del número de vasos de leche al día y una menor incidencia de hiper-tensión y posteriormente el riesgo de ataque cardiaco ", explicó el Dr. S. Sabita Soedamah-Muthu de la Universidad de Wageningen en los hallazgos Netherlands.These se basaron en nueve estudios con 57,256 personas y 15.367 casos de hiper-tensión. Revelaron que a medida total de lácteos, productos lácteos bajos en grasa y leche (poco más de dos tazas al día) aumentó el consumo, el riesgo de hipertensión arterial disminuye.
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Los expertos también examinaron los efectos de los productos lácteos y grasa láctea sobre los factores de riesgo como el colesterol, la acumulación de grasa corporal y el aumento de peso. "Los resultados de sentar las bases para futuras investigaciones sobre el impacto global de productos lácteos pueden tener en la salud pública", los investigadores noted.Globally, las enfermedades cardiovasculares (ECV) reclama 17 millones de vidas cada año, mientras que las complicaciones de la presión arterial alta tienen un adicional de 9,4 millones. "parece que el paquete rica en nutrientes de los productos lácteos puede tener un impacto positivo en la salud, el desarrollo y el rendimiento en más formas de lo esperado," Schweitzer concluyó. Estos resultados fueron confirmados por un estudio clínico publicado en la revista American Journal of Clinical Nutrition, que mostró que la adición de cuatro porciones de productos lácteos sin grasa por día para una dieta rutina redujo la presión arterial en adultos de mediana edad y de edad avanzada.
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t) apoyar las reivindicaciones anteriores, en otro estudio que apareció en la revista Applied Physiology, Nutrition and Metabolism establece que el consumo de productos lácteos en una base regular también puede reducir el riesgo de obesidad y diabetes y promover la salud metabólica global.
Con aportaciones de IANS