Study Muestra Beneficios de baile para personas con insuficiencia cardíaca
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Nov. 13, 2006 (Chicago) -. Para alguien con leve a moderada insuficiencia cardíaca, lecciones de baile puede ser el regalo perfecto en esta temporada
En un nuevo estudio, las personas con insuficiencia cardíaca que tomaron las Waltzing respiraban mejor, ejercido por más tiempo, y por lo general se sintió mejor.
Baile impulsó la salud del corazón, tanto como el ejercicio, dice el investigador Romualdo Belardinelli, MD, profesor de cardiología de la Universidad Politécnica delle Marche Escuela de Medicina y director de rehabilitación cardiaca y prevención en el Instituto del corazón Lancisi en Ancona, Italia.
Baile realmente tenía la ventaja en el sentido ayudar a la gente de bienestar, le dice a WebMD.
el estudio fue presentado en las sesiones científicas de la American Heart Association 2006.
el ejercicio y vivir más tiempo
Belardinelli dice que los estudios han demostrado que las personas con insuficiencia cardíaca que haga ejercicio regularmente viven más tiempo y tienen una mejor calidad de vida que sus pares sedentarios.
"Pero la adherencia a largo plazo para los programas de ejercicio no es muy alta, con nada menos que el 70% de los pacientes abandonen el tiempo", dice. "Tenemos que encontrar nuevas formas de llegar a ellos."
Belardinelli dice que los investigadores eligieron el vals debido a su atractivo universal. Pero otros bailes lentos deben funcionar tan bien, dice.
En el estudio participaron 89 hombres y 21 mujeres con insuficiencia cardíaca leve a moderada.
La insuficiencia cardíaca ocurre cuando la acción de bombeo del corazón se debilita. Esto provoca que se acumule líquido en los pulmones y otros tejidos del cuerpo. Las personas con leve a moderada insuficiencia cardíaca puede caminar alrededor, e incluso subir y bajar escaleras, sin embargo, se quedan sin aliento mucho más pronto y no pueden ejercer, siempre que las personas sanas.
Cuarenta y cuatro hombres y las mujeres participado en un programa de ejercicio supervisado consiste en montar en bicicleta y caminar en una cinta tres veces a la semana durante ocho semanas. Otras 44 personas bailaban, alternando entre valses de cinco minutos lentos y rápidos valses de tres minutos durante 21 minutos, tres veces a la semana durante ocho semanas. El resto de los participantes no ejerció.
Los bailarines utilizar el oxígeno más eficientemente
Los investigadores demostraron que tanto el ejercicio como el vals impulsaron la salud del corazón y mejorar la respiración.
"Un pozo atleta formación esmeradas utiliza oxígeno de manera muy eficiente, por lo que sus músculos no exigen tanta sangre que contiene oxígeno por minuto. Esto es lo que permite que él o ella para ejercer más y más lejos que la persona promedio ", dice Elliott M. Antman, MD, un cardiólogo de la Escuela de Medicina de Harvard, que no participó en el estudio.