palpitaciones cardíacas pueden ocurrir después de comer o al acostarse. Un golpe de calor normal está entre 60 y 100 latidos por minuto, pero las palpitaciones del corazón pueden disminuir o aumentar este número. En general, las palpitaciones del corazón no son motivo de preocupación, ya que pueden ocurrir debido a muchos factores de estilo de vida como beber cafeína o de su estado emocional como estar estresado. En casos poco frecuentes palpitaciones del corazón pueden ser graves y ser un signo de una afección cardíaca. Si las palpitaciones del corazón se acompañan de falta de aliento y dolores en el pecho que suele ser un indicador de algo más grave.
Otro factor del estilo de vida que pueden contribuir a palpitaciones del corazón está consumiendo alimentos o acostado. Vamos a explicar por qué se produce este fenómeno y qué se puede hacer para prevenirlo.
palpitaciones del corazón después de comer
palpitaciones del corazón son una sensación de que el corazón está latiendo demasiado rápido o se siente como que está ondeando . Esto se puede sentir en el pecho, la garganta o el cuello. Aunque cualquier persona puede sentir palpitaciones del corazón después de una comida que comúnmente se experimenta más en los individuos obesos o anoréxicos.
Una causa común de las palpitaciones del corazón después de comer es el hecho de que la comida era simplemente demasiado grande. Otros factores de una comida contribuye a las palpitaciones del corazón son la comida que contenía altas cantidades de carbohidratos, azúcar o grasa. Los alimentos ricos en glutamato monosódico (MSG), nitratos, sodio o también pueden causar palpitaciones del corazón. Con el fin de reducir los alimentos que conducen a las palpitaciones cardíacas puede ser conveniente para documentar su alimentación en un diario durante una semana o así.
Síntomas y causas de las palpitaciones del corazón después de comer
Los síntomas que pueden acompañar a las palpitaciones del corazón después de una comida incluir:
Las náuseas
Mareos
la fatiga o agotamiento
dolor en el pecho
opresión y dolor en el pecho
bostezo excesivo
La sudoración e inquietud
malestar abdominal y del estómago palpitaciones
Incapacidad para dormir en paz
Dificultad de aliento
Otras causas de las palpitaciones del corazón aparte de comer son:
La actividad física
Los estimulantes como la cafeína o la nicotina
Médico condiciones como la presión arterial baja, enfermedad de la tiroides
Los cambios hormonales en las mujeres
Los medicamentos como los descongestionantes, pastillas de dieta
suplemento alimenticio a base de hierbas o
niveles irregulares de electrolitos
las causas de las palpitaciones del corazón cuando se está acostado
Además de las causas anteriores de las palpitaciones del corazón, acostado, también, puede hacer que el corazón aleteo. Las causas de las palpitaciones del corazón cuando se está acostado incluyen:
El consumo de cafeína
nicotina fumar
El estrés, la ansiedad, ataque de pánico
Las enfermedades del corazón
Las palpitaciones cardíacas pueden empeorar si una persona se encuentra específicamente abajo en su lado izquierdo. Hay muchas razones para esto, incluyendo:
Acostarse cambios a las exigencias del cuerpo y acostarse sobre el lado izquierdo pone el corazón en una proximidad más cercana con el pecho y las costillas
Tendido en el lado izquierdo comprime el estómago y el lubricante izquierdo del pulmón y el corazón
el acostarse después de las comidas puede conducir a palpitaciones del corazón porque aumenta la circulación y por lo que existe una mayor demanda desde el corazón
el tratamiento de las palpitaciones del corazón cuando se está acostado
el tratamiento de las palpitaciones del corazón cuando se está acostado depende de la causa subyacente. Por ejemplo, si usted coloca después de una comida y la experiencia de las palpitaciones del corazón es posible que no desee hacer que un hábito por más tiempo. Además, si usted nota que fuma un cigarrillo o beber café son la causa de su corazón palpitaciones estos hábitos, también, deben ser cambiados
Algunas opciones de tratamiento simple y efectivo para las palpitaciones del corazón incluyen:.
La reducción del estrés y la ansiedad
Evitar ciertos alimentos y bebidas
Evitar los estimulantes como la cafeína y la nicotina o medicamentos que actúan como estimulantes como descongestionantes y algunos suplementos naturales
la parte importante de tratar las palpitaciones del corazón es saber la causa subyacente y la gestión de esa. Si no puede averiguar lo que el gatillo se puede que desee hablar con su médico y hacer que se ejecuten algunas pruebas en su corazón.
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Sources:
http://www.webmd.com/heart-disease/guide/what-causes-heart-palpitationshttp://www.webmd.com/heart-disease/guide/what-causes-heart-palpitations?page=2#2