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La enfermedad coronaria es el resultado de la acumulación de plagas dentro de las paredes de las arterias que irrigan el corazón con el oxígeno y los nutrientes. La enfermedad coronaria es la causa número uno de muerte en los Estados Unidos. Lo peor de esta enfermedad es que la gente puede ir décadas sin ningún signo o síntomas y de repente tener un ataque al corazón y caer muerto.
La enfermedad progresa lentamente y con el tiempo limita severamente la cantidad de oxígeno que recibe el corazón . Mientras que en algunos casos no habrá signos externos, de alguna habrá ninguna señal hasta que es demasiado tarde. Debido a la alta incidencia de la enfermedad coronaria es casi mejor asumir que todo el mundo es un candidato de riesgo y tomar medidas para limitar los daños de la enfermedad tan pronto como sea posible.
¿Qué puedo hacer para prevenir las Arterias Coronarias enfermedad?
Hay varios pasos que puede tomar para limitar los peligros de la enfermedad cardíaca coronaria. El primer paso es moderar sus niveles de colesterol. Con el fin de hacerlo primero tiene que ver a un médico y hacerse la prueba. Una vez que sepa cuál es su nivel de colesterol en la corriente es usted puede tomar medidas para bajarla.
Lo segundo es más fácil de controlar el tabaquismo. Si usted es un fumador que está en un riesgo mucho mayor de enfermedad cardíaca coronaria que un no fumador. Dejar de fumar es la mejor cosa que puede hacer para ayudar a prevenir esta enfermedad.
Lo siguiente en la lista es el control del peso y la limitación de un estilo de vida sedentario. Si usted es actualmente sobrepeso que encontrar maneras de controlar esto reducirá en gran medida el riesgo de un ataque al corazón Sever. El control de su peso no significa hacer dieta. Es posible que la dieta para perder peso, pero si no modifica sus hábitos alimenticios va a volver a su antiguo peso con el tiempo.
El otro paso para controlar su peso es hacer ejercicio con regularidad. Por ejercicio que está haciendo varias cosas que ayudarán con la enfermedad cardíaca coronaria. La primera es que se le ayuda a controlar su peso. La segunda es que usted será el aumento de la fuerza de su músculo cardíaco. La tercera es que al aumentar el flujo de sangre al corazón se le empujando su cuerpo más duro de modo que está en mejores condiciones para permanecer resto arte
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Esperamos que este artículo te ha mostrado lo que es la enfermedad coronaria y cómo para evitarlo.