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31 de de mayo de 2016 - Muchos trabajadores de oficina en el Reino Unido dicen que se sienten bajo tanta presión que no salen de la oficina durante su hora de almuerzo
Un grupo de promoción de la salud a cargo de dos de salud. organizaciones benéficas y un supermercado dicen estar encadenado a un escritorio aumenta el riesgo de problemas de salud tales como enfermedades del corazón y diabetes tipo 2.
recuperar su hora del almuerzo
la asociación hace un llamamiento a los trabajadores para reclamar su almuerzo romper y utilizar el tiempo para caminar y mejorar su salud.
la Asociación Nacional de la Caridad es una colaboración entre Tesco, Diabetes del Reino Unido y la Fundación británica del corazón.
'demasiado estresado'
les pregunta por qué no se llevaban a cabo para el almuerzo, la encuesta de 2.000 adultos del Reino Unido encontró que:
31,8% culpó a tener demasiado trabajo que hacer
14,1% dijo que no encajar con la cultura de su lugar de trabajo
13,4% dicen que eran demasiado estresados.
los hombres eran más propensos que las mujeres a dar a estas razones para saltarse una pausa para el almuerzo fuera de la oficina.
En general, el 8,1% de los trabajadores dijeron que preferirían pasar su hora del almuerzo en línea, mientras que el 25,2% de las mujeres y el 22,6% de los hombres dijeron que no podían ser molestado.
la Asociación Nacional de caridad dice que los resultados son sorprendentes teniendo en cuenta que el 91,5% de los adultos dicen que salir fuera les hace sentir más saludable y positiva.
riesgos para la salud
Babs Evans, jefe de la caridad de la prevención, dice en un comunicado: "Cuando estás bajo presión en el trabajo es fácil renunciar a la hora del almuerzo y en lugar de tomar un bocado en su escritorio, pero esto no es saludable
." pone el estrés laboral una tensión en su bienestar mental y puede tener un efecto en cadena en su salud física. Las personas bajo demasiada presión en el trabajo son más propensos a comer sanamente y dejar de ser activos:. Comportamientos que están vinculados a una serie de condiciones de salud, como la diabetes tipo 2 y enfermedades cardíacas y circulatorias
"Ambas condiciones son graves y afectan a millones de personas en el Reino Unido, con millones más en situación de riesgo. Sin embargo, son en gran parte prevenibles y la actividad física es una manera efectiva para ayudar a reducir su riesgo.
"Incluso sólo un descanso de 10 minutos de distancia de su escritorio para ir a dar un paseo y despejar la cabeza puede ayudar a hacer una gran diferencia con el alivio del estrés, que a su vez es bueno para su salud. "
Las diferencias regionales
Según la encuesta regional . discrepancias en cómo las personas pasaban el mediodía Entre las conclusiones son que:
45,8% de los trabajadores en Irlanda del Norte, dijo que por lo general se comieron el almuerzo en su escritorio en comparación con el 13,9% en Gales
25,5% de la población de Escocia informó de comer el almuerzo al aire libre en comparación con sólo el 1,4% en el noreste de Inglaterra
68,2% de los trabajadores de oficina en Irlanda del Norte prefirió ir en línea en el almuerzo, mientras que el 32,9% de las personas en el noreste de Inglaterra realiza normalmente en el trabajo.
la actividad física que se conoce para ayudar a reducir la probabilidad de desarrollar diabetes tipo 2 y enfermedades cardíacas y circulatorias.