El aumento de su diario de Enfermedades dosis puede ayudar a prevenir el corazón Hotel Hotel
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22 Nov. 2002 - Sus beneficios en la prevención de defectos de nacimiento han convertido en un elemento básico para las mujeres embarazadas, pero un nuevo estudio muestra que muchas más personas puedan beneficiarse de un aumento de ácido fólico . Los investigadores dicen que una dosis diaria de ácido fólico podría reducir el riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular de una persona en un 20%.
El ácido fólico se ha demostrado que efectivamente los niveles más bajos de un aminoácido en la sangre llamadas homocisteína. En los últimos años, un creciente cuerpo de evidencia ha sugerido que el aumento de los niveles normales de los niveles de homocisteína son un factor de riesgo independiente para la enfermedad cardíaca y pueden conducir a los coágulos de sangre peligrosos y el endurecimiento de las arterias.
Los investigadores analizaron dos tipos diferentes de estudios - para un total de 100 estudios - y encontraron los mismos resultados - una fuerte evidencia, dicen, que los niveles elevados de homocisteína en efecto, aumentan el riesgo de enfermedades del corazón . Por lo tanto, los investigadores dicen que la reducción de los niveles de homocisteína mediante el uso de suplementos de ácido fólico y la fortificación de alimentos sería un medio seguro y simples para prevenir las enfermedades del corazón. Su estudio aparece en la edición del 23 de noviembre del
British Medical Journal
. Buscar fotos: por el aumento de la ingesta de ácido fólico y homocisteína disminuyendo de este modo, los investigadores dicen que el riesgo de enfermedades del corazón se reduciría en un 16%, coágulos de sangre en las piernas en un 25%, y los accidentes cerebrovasculares en un 24%.
Estudio investigador David S. Wald, del departamento de cardiología en el Hospital General de Southampton en Southampton, Reino Unido, y sus colegas, "El ácido fólico podría ser tomado como tabletas por los pacientes de alto riesgo, y posiblemente suministrada a el público en general a través de la fortificación de alimentos o una combinación de ambos ".
Cereales y productos de cereales en los EE.UU. ya están fortificados con ácido fólico con el fin de prevenir la espina bífida defecto de nacimiento. Otras fuentes dietéticas naturales de ácido fólico (también conocido como ácido fólico en los alimentos) son las frutas y los vegetales de hojas verdes.
FUENTES: British Medical Journal, 23 de noviembre de 2002 • WebMD y la Clínica de Cleveland: Read
"La homocisteína:? Un factor de riesgo de enfermedades del corazón Nueva"