Pregunta
Gracias por tomar mi pregunta. Soy una mujer de 35 años que ha tenido todas las pruebas cardiacas que se pueda imaginar. Todo, desde los ecos a una CTA cardiaca. Todas las pruebas fueron normales. La prueba más reciente (CTA) fue hace un año. Desde ese momento me he ganado una cantidad considerable de peso debido a la ansiedad en relación con el ejercicio y la dieta ha sido mi más alta en grasas. Estoy trabajando en estos dos problemas y he fijado una meta de perder 70 libras por comer sanamente y hacer ejercicio. Sin embargo, sigo experimentar hinchazón abdominal, ardor de estómago, fatiga, y un poco de falta de aliento en su mayoría debido a la hinchazón abdominal. Mi pregunta es esto: ¿cómo revertir el daño que pudiera haber realizado durante dos años de inactividad y no comer bien? Además, ¿cómo sé que mis resultados cardíacos CT siguen siendo válidos ya que este aumento de peso y la falta de actividad? ¿Debo tener mi colesterol comprobará de nuevo? Estoy muy preocupada por mi salud y quiero recuperar lo que he perdido, pero tengo miedo de ejercer debido a mi preocupación por mi corazón. Muchísimas gracias por su tiempo. Sinceramente, Jill
Respuesta
Hola Jill, España Si todas las pruebas fueron normales hace 2 años, es poco probable que haya hecho un daño serio a sí mismo. Dieta y ejercicio son sin duda la mejor protección y les deseo buena suerte con su programa de pérdida de peso!
Probablemente debería mantener un ojo en su nivel de colesterol, por lo que una buena base para seguir. Recomiendo ejercicio para todo el mundo, incluso los pacientes con enfermedades del corazón, especialmente si a lograr la pérdida de peso al mismo tiempo.
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Espero que esto ayude y buena suerte, España Dr. T
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