Pregunta
Hola Dr. Ahmed,
he tenido cierto éxito bajando la presión arterial con productos naturales. En mi experiencia he encontrado: -
1. Muchos suplementos naturales que se dice que reducen la presión arterial en los demás puede, de hecho, no hacer nada para mí, o peor, levantar la BP. ¿Por qué es la reacción del cuerpo a los suplementos de manera individual? Son nuestras rutas metabólicas de manera diferente?
2. Los suplementos naturales pueden no necesitar ser tomado de forma continua. Un ataque de un suplemento, a continuación, dejar de fumar, puede funcionar igual de bien que tomar el suplemento de forma continua por ejemplo Rauwolfia serpentina. ¿Los suplementos naturales temporalmente "reajustar" el cuerpo de alguna manera? Quizás desactivar los genes?
3. Un suplemento natural puede reducir la PA una vez, pero otra vez tienen menos efecto o ningún efecto. ¿Por qué es la reacción del cuerpo de manera dinámica?
Parece que voy a necesitar una serie de suplementos para llevar plenamente mi BP abajo, nadie suplemento puede hacer el trabajo. R. serpentina funciona muy bien para mí, y yo le busca en Terminalia Arjuna ( "Abana") pronto. (Por supuesto, la dieta y el ejercicio son parte de la ecuación.)
Muchas gracias por ayudarme a que estas cuestiones.
Saludos, España Usuff
respuesta
Hola,
Un par de cosas generales primero, mantengo algunas reservas a la hora de recomendar abiertamente llamado 搉 productos atural? u otras hierbas, especias, plantas o basados en remedios para las afecciones médicas. Yo apoyo la medicina holística y la medicina alternativa se acerca a algunas condiciones médicas. Sin embargo, los productos naturales y suplementos llevan preocupaciones de su propio dada la falta de regulación. medicamentos prescritos tradicionales tienen que pasar estrictos y rigurosos de seguridad, fabricación y pruebas de efectividad con el fin de estar disponibles para usted como consumidor. productos naturales, por el contrario, no lo hacen y que es el problema.
para su problema específico, la hipertensión o presión arterial alta, tenemos varios basada en la evidencia (es decir, pasamos a través de ensayos clínicos estrictos y rigurosos en los seres humanos) medicamentos que se ha demostrado que reducen eficazmente la presión arterial, prevenir episodios de enfermedad cardiovascular, y prolongar la vida. Por lo tanto, si necesita su presión arterial a reducirse (& lt; 140/90 mm Hg)? Y la dieta y el ejercicio no son suficientes, entonces, una medicación basada en la evidencia para bajar su presión arterial podría ser adecuado para usted. Me gustaría mantener una reserva con respecto a los productos naturales no probados y potencialmente riesgosos
Para responder a sus preguntas:.
1. Everyones reacción puede ser diferente a los suplementos ya que los suplementos se hacen de manera diferente, ya que no están regulados. Esta es otra razón por qué los suplementos pueden ser peligrosos.
2. Es difícil decir lo que realmente hacen los suplementos ya que suelen ser una mezcla de varios compuestos diferentes. Es poco probable que los suplementos realmente 搑 eset? Nada. Casi cualquier cosa y todo lo que haces va a alterar la expresión de genes de alguna manera, a veces para bien ya veces para peor, con suplementos es difícil decir que estas cuestiones no han sido adecuadamente evaluados en un nivel básico.
3. Una vez más, ya que no hay coherencia con productos naturales, obtendrá efectos variando
Como se ha indicado anteriormente, si usted necesita para bajar la presión arterial, hay algunas cosas que puede hacer:.
1. El control de peso a un índice de masa corporal inferior a 25. página 2. de consumir tabaco. página 3. Dieta? Baja en sodio (2-4 gramos por día), bajo bebida endulzada con azúcar, alta en fibra, y el aumento de la ingesta de frutas y verduras. Página 4. ? Ejercicio mantenerse físicamente activo por lo menos durante 150 minutos a una intensidad moderada o 75 minutos a una intensidad vigorosa cada semana
Además, vea los objetivos nacionales de la American Heart Association para la promoción de la salud cardiovascular y la reducción de la enfermedad (http:. //www.ncbi. nlm.nih.gov/pubmed/20089546). Si su presión arterial se mantiene por encima de 140/90 mm Hg después de las recomendaciones anteriores se trataron, entonces usted podría beneficiarse de la adición de medicamentos para bajar la presión arterial.
Me gustaría que aquellos productos naturales que respaldan tomarían el tiempo para demostrar la eficacia, seguridad y satisfactoria a largo plazo los resultados que muchos de estos agentes afirman. Entonces, y sólo entonces será aceptable para recomendarlos de forma generalizada.
La esperanza de que era muy útil, España