Pregunta
Estimado Dr. Falkinburg,
Tengo 45 años, de sexo masculino, no fumar y beber, magra y sin antecedentes familiares de hipertensión. Soy propenso a la ansiedad y he comenzado un suplemento de ajo para la salud del corazón en general desde hace un año. Controlo mi BP periódicamente y lecturas están por debajo de 135/85 a menos que no dormir lo suficiente. Tengo síndrome de la bata blanca.
Hace una semana, tuve un ataque de ansiedad debido a la tensión acumulada y fueron a ER. BP entonces era 196/107 y el pulso era 120. Los médicos ordenaron ECG y análisis de sangre completa. Todo salió bien. Me dieron un tranqualizer de calmarme y 30 minutos más tarde mi BP bajó a 169/83 y una hora después de 130/82. Me recetaron Lasartan 50 mg, pero los médicos dijeron que tomar cuando BP clava de nuevo. He seguido de cerca mi BP en casa dos veces al día y BP ha vuelto a un promedio de 130/83 sin medicación. Traté de tomar una vez Lasartan y BP fui a 107/64 y me sentí un poco bajo.
1. Puede saltar tan alto presión diastólica durante gran ansiedad?
2. Debido a la espiga, me pongo ansioso cuando tomo la PA en casa. ¿Puedo reducir la frecuencia de la vigilancia de la BP como puedo conseguir paranoico con el dispositivo de BP?
3. ¿Qué puedo hacer para evitar estos picos? Ahora estoy comprometido con la gestión de mi estrés y la ansiedad, y puede discutir con el médico de cabecera sobre esto pronto.
4. Cualquier consejo sobre dieta y estilo de vida sería muy apreciada.
Muchas gracias.
Respuesta
Buenos días, Michael.
Sí, el estrés y la ansiedad puede aumentar la presión sanguínea. Esto es debido a un torrente de adrenalina que se produce durante el ataque de ansiedad. Uno de sus efectos es el aumento de la presión arterial.
Es muy probable que usted es el "pre-hipertensión" y en el futuro va a desarrollar hipertensión sostenida. Ciertamente, farmacológicos y de estilo de vida modificaciones no son apropiados para usted
Yo sugeriría que se inicia una dieta baja en sal:..
Sin sal añadida en la mesa o cuando se está preparando la comida
no coma alimentos con los que se puede ver sal.
no coma alimentos de una lata (que se conservan con sal).
no coma alimentos de un envasado al vacío envoltorio de plástico (tocino, embutidos, etc.).
Esto se aproxima a una dieta de sodio de cuatro gramos, es tolerable, de bajo costo, lo que facilitará el control de su presión arterial.
ejercicio aeróbico suave también le ayudará.
Esto es todo me gustaría hacer por el momento, en términos de tratamiento, siempre y cuando su presión arterial se mantiene por debajo de 140/90.
Debe continuar con el seguimiento de su presión arterial, a pesar de su paranoia.
Una última sugerencia sería que se proyectarán para una enfermedad llamada feocromocitoma. Se trata de un tumor de la glándula suprarrenal que produce adrenalina y puede elevar su presión arterial y causar síntomas de ansiedad. Hay pruebas de detección que se realiza en la sangre y en la orina. Esta condición es muy poco frecuente, pero si está presente puede dar es que los síntomas que está teniendo, así como su hipertensión. Su médico puede hacer arreglos para esta condición de ser descartada.
Espero que esto ayude.
Por favor, siéntase libre de seguimiento si lo desea.
Dr. Falkinburg