Pregunta
Estimado Dr. Jeffries,
Soy una mujer de 44 años de edad, ex fumador, 5'9 "y con un peso 144lbs. mantengo una muy buena dieta llena de verduras y frutas frescas.
Recientemente han sido diagnosticados como hipertensos por mi familia practicante. me coloca en Diovan 80 mg, que yo daba por sólo una semana debido a los efectos adversos lados. he sido cuidadosamente monitoreado mi presión arterial mediante la adopción de 3-4 veces cada día y se dio cuenta de un patrón según el cual mi presión arterial se mantiene completamente normal durante todo el día (120ish /84) hasta las 4:00 pm entonces picos a 140ish /101.
que no puedo entender la espiga en mi BP. Actualmente estoy tomando 3 dientes de ajo crudo cortado en dados para reducir la presión sanguínea a la normalidad y esto ha funcionado bien para mí durante los últimos semanas. ¿hay algún conocimiento que podría compartir conmigo para hacer que este pico BP y el ajo crudo es una opción segura y viable para a controlar mi presión arterial? Muchas gracias por cualquier ayuda que puede ofrecer!
respuesta
Hola abril, contestó parcialmente a esta pregunta para otra persona previamente en AllExperts: http://en.allexperts.com/q/Hypertension-1577/2008/3/Garlic-tablets : eficaz rojo ... Básicamente, el ajo se ha encontrado que tienen algunos beneficios cardiovasculares, pero es difícil para la persona promedio a consumir ajo suficiente para hacer una diferencia. Además, los ensayos clínicos sobre las propiedades antihipertensivas de ajo no se han realizado por lo que todavía no es posible determinar si es realmente eficaz. Sin embargo, si funciona para usted y sus amigos y familiares no les importa :) no hay ninguna razón para parar. los picos de presión arterial de todos durante el día en algún momento. La clave es reducir la cantidad y la magnitud de los picos. Las mejores maneras de hacerlo es reducir el consumo de sal, grasa, alcohol y dulces, aumentar el potasio (frutas y verduras crudas) y el consumo de calcio (lácteos sin grasa) y hacer mucho ejercicio. Parece que ya lo están haciendo muchas de estas cosas, a fin de mantener el buen trabajo! Otra cosa que parece funcionar (anecdóticamente) para revivir el estrés que puede aumentar la presión arterial es la meditación. Por último, si su presión arterial sigue preocupando a usted, su médico puede siempre probar un medicamento de una clase diferente de Diovan - hay muchos para elegir. ¡Buena suerte!