Pregunta
Charles, tengo una pregunta acerca de la sal. Siempre pensé que la sal era malo para la presión arterial, sin embargo, los chefs usar por lo que gran parte de ella en la cocina, diciendo que realza el sabor de los alimentos.
Utilizan sal kosher. ¿Es esto lo mismo que la sal de mesa? Puede que no contienen yodo, es que lo que es malo para la presión arterial? Algunas recetas requieren para un máximo de 2 cucharaditas de sal, para mí eso es malo Healthwise, Estoy en lo correcto? Gracias, Sara.
Respuesta
Hola Sara, España La sal puede agravar la hipertensión. sal kosher es la misma que la sal común excepto por el rabino 抯 bendición. El yodo es bueno tener en sal, no está mal. En gebneral usted debe limitar su consumo de sal. Es sasy, don 抰 hacer un hábito de comer alimentos muy salados todo el tiempo: las comidas rápidas y los alimentos chatarra son los peores offenders.That dijo, necesita un poco de sal para mantenerse saludable, por lo que comer una dieta saludable y asegurarse de que no es un poco de sal en su comida diaria. Si usted es una persona sana su cuerpo puede regular la sal en su propia.