Pregunta
Mi brazo derecho sigue subiendo entumecida por la noche y tiene una sensación de ardor que ahora me despertando. Lo siento sobre todo en los dedos medios, pero la sensación es todo el camino hacia abajo del brazo de la shoulder.It es casi instantánea si duermo en mi lado derecho, sino que ocurre en otras posiciones también. Hace aproximadamente 2 meses he vuelto a empezar mi rutina de gimnasio, pero no levante más de 25 libras en las máquinas y 10 libras en las pesas libres. Tengo 58 años de edad, de sexo femenino y con un peso de 125 libras. Lo estiramientos, ejercicios debo hacer para ayudar a aliviar la sensación de adormecimiento.
Respuesta
Debra, lo siento, no puedo ofrecer consejos sobre ejercicios cuando no te he examinado ni sé su historial médico y así sucesivamente, estoy seguro de entender. Sin embargo, hay muchos sitios web que ofrecen asesoramiento n simplemente esta pregunta, aquí hay algunos a partir de una búsqueda Bing de contestación a esa pregunta, espero que esto le ayuda. Lauri
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