St. Louis Hoy
17/01/2005
No es ningún secreto que muchos de nosotros nos gusta cantar en la ducha. Pero parece que varios de nosotros debería cantar en el fregadero, así
sólo 20 segundos empleados lavarse las manos -. El tiempo que se tarda en cantar la canción del alfabeto, por ejemplo - puede ayudar a protegerse de los gérmenes que causan enfermedades.
con la temporada de resfriados y gripe patadas a alta velocidad, el lavado de manos con agua tibia y jabón es fundamental para una buena salud. Pero además de estas enfermedades estacionales, otras enfermedades - como la hepatitis A, la meningitis y la diarrea infecciosa - pueden prevenirse durante todo el año si todos recogemos el hábito de lavarse las manos enfermedades infecciosas
siguen siendo la causa principal de muerte. y la enfermedad en todo el mundo, así como la tercera causa de muerte en los Estados Unidos, según los Centros para el control y la Prevención de enfermedades.
"el lavado de manos es la cosa más eficaz que pueda hacer para detener la propagación de gérmenes, pero muchas personas no se lavan con suficiente frecuencia o no se lava adecuadamente ", dice Joyce Berkowitz, coordinador de control de la infección en el hospital de Niños Cardinal Glennon. "Los padres deben ser modelos para lavarse las manos de sus hijos, y enseñar a lavarse las manos antes de comer, después de usar el baño, después de toser o estornudar, e incluso cuando el niño entre en juego después."
Uno de los más maneras contagio de los catarros es frotando la nariz o los ojos después de que sus manos se han contaminado con el virus del resfriado. La enfermedad puede propagarse rápidamente en un entorno como la escuela, donde los niños pueden propagar fácilmente los gérmenes y donde los gérmenes pueden vivir hasta dos horas en los escritorios, mesas de la cafetería y otras superficies.
Cuándo lavarse
El CDC informa que es especialmente importante lavarse las manos:.
Antes, durante y después de preparar alimentos
Antes de comer y después de ir al baño
después de tocar animales o desechos de animales
con más frecuencia cuando alguien en su casa está enfermo.
cuando el agua y el jabón no están disponibles, utilice desinfectantes a base de alcohol toallitas húmedas o de gel.
desinfectantes a base de alcohol son tan eficaces que los Centros para el control de Enfermedades les ha recomendado como una alternativa al tradicional lavado a mano jabón y agua en los hospitales.
Mientras toallitas para las manos a base de alcohol o gel desinfectante para matar los gérmenes, no eliminan la suciedad, así que asegúrese de lavar visiblemente las manos sucias con agua y jabón.
menos días de enfermedad
Un estudio publicado en 2000 en el American Journal of Infection control encontró que los estudiantes de la escuela primaria que se practica correcta higiene de manos perdieron menos días de escuela que sus contrapartes que no pudieron para hacerlo
Si necesitas más razones para lavarse las manos con regularidad, no busque más que la siguiente estadística preocupante:. en 2003, una encuesta observacional patrocinado por la Sociedad Americana de Microbiología encontró que más del 26 por ciento de la gente que utiliza los baños en cinco aeropuertos estadounidenses no lavarse las manos después.
Incluso si usted está entre los tres de cada cuatro que no lavar con regularidad, usted está compartiendo pomos de las puertas, escritorios y otras superficies con las que no lo hacen. Es suficiente para hacer que usted - y todos los demás a su alrededor -. Enfermo
Dr. Bob Wilmott es jefe de pediatría del Hospital de Niños de Cardinal Glennon y es profesor de pediatría de la Facultad de Medicina de la Universidad de St. Louis. Si usted tiene una pregunta para el Dr. salud infantil Wilmott, vaya a la sección "Ask Dr. Bob" del sitio Web Cardinal Glennon en www.cardinalglennon.com.