La enfermedad hepática crónica es una causa principal de muerte en muchos afroamericanos. Los hombres negros son especialmente sufriendo a tasas asombrosas. El setenta por ciento de nuestros hombres son más propensos a tener enfermedad hepática que cualquier otra raza, mientras que nuestras hermanas son 1,4 veces más probabilidades de morir de cáncer de hígado que el resto de sus homólogos. De acuerdo con la Oficina del Departamento de Salud y Servicios Humanos de Estados Unidos de Salud de las Minorías, la causa de estos números alarmantes, no se conocen de forma explícita, pero factores como el alcoholismo, la obesidad y la exposición al virus de la hepatitis C contribuyen a esta enfermedad.
la hepatitis C causa problemas graves en el hígado. Los síntomas pueden ser tan sutiles que la gente ni siquiera saben que lo tienen. Miedo, ¿verdad? La mayoría de la gente pensará el cansancio viene de alguna otra área, como la sobrecarga de trabajo, la somnolencia general o estrés. Una mirada más cercana a la sangre de uno revelará esta enfermedad debilitante. El virus se transmite por la sangre que entra en contacto con otra persona que no está infectada.
En el pasado, el virus se extendió ampliamente por transfusión de sangre y trasplantes de órganos. exámenes médicos actuales han mejorado para eliminar la posibilidad de que esto ocurra. El virus se propaga ahora en su mayoría de uso de drogas intravenosas y los bebés se infectan en el útero de una madre portadora del virus.
Si bien las tasas de no asegurados de los afroamericanos están disminuyendo, la cuestión de la cobertura todavía se cierne para uno de nuestro mayores enfermedades. Hepatitis C a menudo no se trata a los pacientes con formas menos graves del virus. Esta falta de interés está contribuyendo al problema creciente de cáncer de hígado y la muerte en la comunidad Negro. El tratamiento para esta enfermedad es muy caro y Medicaid /Medicare menudo no trata a los pacientes si no están "debilitados" por el virus. Hasta la fecha, no existe una cura para la hepatitis C.
Estas son algunas maneras de luchar contra la fatiga provocada por la hepatitis C si su compañía de seguros es tropezar.
El ejercicio regular
sé que esto suena tonto inicialmente. ¿Por qué iba yo a hacer ejercicio para obtener más energía? Según la Clínica Mayo, el ejercicio y la actividad física entrega el oxígeno y los nutrientes necesarios para su sistema cardiovascular. A medida que el corazón y los pulmones funcionan mejor, por lo que su energía. Pruebe algo pequeño en primer lugar. Un paseo luz es una buena manera de empezar. Averiguar lo que la distancia que funciona para usted. Quién sabe, quizás esté corriendo y con el tiempo corriendo a medida que aumenta la energía.
Sleep Horario
Muchos de nosotros a causa de trabajo, niños y quedarse hasta tarde para ver el juego Golden State Warriors que viene en a las 9 pm, se hace un lío nuestros horarios de sueño sin saberlo. El desarrollo de un horario constante de sueño le ayudará a su cuerpo a desarrollar una mejor manera de utilizar su energía. La hepatitis C roba el cuerpo de la energía necesaria para las actividades regulares. Su energía será en una montaña rusa. Una forma de regularlo es ir a la cama a la misma hora y despertarse a la misma hora.
Yoga
Como defensor recién descubierta del yoga, que puede dar fe de lo poderoso que la práctica puede ser para la energía. Vas a pasar una gran cantidad de energía física practicar yoga, pero a dejar con el triple de la energía mental para conquistar cualquier cosa. El decir de todo lo mental, y el yoga es esencialmente el ejercicio de la mente a través de prácticas físicas y espirituales. Pruébelo y usted notará inmediatamente la cantidad de energía que tiene que hacer todo.
Hidratación
Beba agua. El cuerpo necesita para eliminar todas las toxinas y el agua es el gran igualador. El agua ayudará a mantener esas cosas sucias, arenosas de su sistema que hará que sus entrañas se sienten grandes. Cuando estás completamente hidratado, comer los alimentos adecuados y hacer ejercicio, la energía estará disponible fácilmente. No consumir alcohol en absoluto si usted está infectado con la hepatitis C. El hígado no será capaz de manejar el procesamiento de alcohol de cualquier tipo en cualquier cantidad. Simple y sencillo. El alcohol le roba la energía y su vida.
La dieta
Parece que la dieta y el ejercicio son siempre agrupados. Una dieta rica en cereales altos en fibra ayuda a liberar glucosa en el torrente sanguíneo que se traduce en más energía. ¿Quiere decir todo lo que tengo que hacer es comer un delicioso plato de cereales para recuperar el ánimo en mi paso? ¡Inscríbeme! Las frutas y verduras de los racimos le dará todas las vitaminas y minerales que necesita para seguir adelante. Los expertos también recomiendan comer porciones más pequeñas. Las porciones más pequeñas ayudarán a asegurarse de que tiene energía durante todo el día en lugar de en un gran bloque de tiempo.
¿Cómo puedo obtener cubierto Aunque ???
"debilitante" significa que "se 're luchando para hacer actividades regulares. "Las actividades regulares como caminar, de pie, llevar pequeñas cantidades de peso son algunas cosas que califican como actividades regulares. Si no se puede hacer la más simple de las tareas y que está en constante sensación agotado o es incapaz de completar estas tareas sin cantidades masivas de energía requeridos, es necesario mantener una relación detallada y hable con su médico con regularidad. Un registro regular de no ser capaz de completar las tareas hará un caso viable para la compañía de seguros que esto es algo que debe ser cubierto.