Pregunta
Hola Kirsten
yo soy una mujer post menopáusica de 56 años de edad. Mi último análisis de sangre mostró mi nivel sérico de hierro para ser 47 ug /dl. Mi análisis de sangre hematología fue normal. Mi médico me quiere tomar 2 comprimidos de lenta FE por día y volver a probar en un mes. Yo entiendo que bajo contenido de hierro no es común que las mujeres posmenopáusicas por lo que este me tiene algo preocupado. He leído que una de las razones podría ser de sangrado gastrointestinal. Acabo de tener una colonoscopia y el mes pasado
los resultados fueron buenos, no hay pólipos, hemorroides sangrantes sólo "no internas". ¿Me puede dar una idea de por qué mi nivel de hierro puede ser baja a mi edad? Yo peso 111 libras, hago ejercicio regularmente, tomar una vitamina diaria, calcio, vitamina D, y una aspirina diaria del bebé. Me he dado cuenta de que me salen moretones con facilidad últimamente ... que podría ser la causa del bajo nivel de hierro? Mi dieta no es la más saludable, pero no comer carne roja y pescado. Os doy las gracias por su ayuda y espero su respuesta
. Sinceramente, Ruthie
Respuesta
Hola Ruthie, estás en lo correcto en su entendimiento de que la pérdida de sangre a tu edad es inusual. Normalmente, la deficiencia de hierro en las mujeres se han reducido a un sangrado menstrual o el embarazo, ninguno de los cuales se aplican a sí mismo.
Si los análisis de sangre muestran que una persona tiene una anemia que se debe a la deficiencia de hierro y si no hay una fuente obvia de la pérdida de sangre (tales como períodos menstruales) y no hay razón para sospechar una mala absorción del hierro, otros posibles las fuentes deben ser consideradas. En esta circunstancia, el tracto digestivo a menudo se convierte en el probable sospechoso. Esto se debe a que es posible perder pequeñas cantidades de sangre, diariamente, en las heces, pero no verlo porque la sangre se digiere con la comida. De hecho, puede estar perdiendo sangre todos los días y no saberlo.
No es por ser pesimista, pero es regla general en la escuela de medicina que si un hombre o una mujer posmenopáusica presenta una anemia por deficiencia de hierro, una alta prioridad es para descartar la posibilidad de cáncer de colon, que con frecuencia no presenta otros síntomas.
deficiencia de hierro es
normalmente reduce a dos causas:
- No obtener suficiente hierro en su dieta
O
- La pérdida de sangre de alguna parte dentro de su cuerpo, esto se conoce como "sangre oculta '
Comer alimentos ricos en hierro como las pasas, carnes (el hígado es la fuente más alta), pescado, aves, huevos (yema), legumbres (guisantes y habas , espinacas, brócoli), y pan de grano entero pueden ayudar. Al tiempo que aumenta el contenido de hierro de su dieta puede ser útil, esta es una forma ineficiente para aumentar sus reservas de hierro. De hecho, se tarda unos 11 libras de carne roja para proporcionar el mismo contenido de hierro como suplemento de hierro una alta dosis. Por lo tanto, si usted tiene anemia por deficiencia de hierro, su médico probablemente también sugieren un suplemento de hierro.
Otra posible explicación podría ser que su cuerpo no está absorbiendo el hierro correctamente. Puede valer la pena consultar con su médico acerca de esto como suplementos de hierro pueden no ayudar si su cuerpo no está absorbiendo el hierro que está recibiendo.
En cuanto al exceso de hematomas, esto es probablemente debido a una deficiencia de la vitamina K . La vitamina K es la vitamina más importante para mantener la resistencia de la pared celular, pero la vitamina C también es importante. se obtiene la vitamina K en cosas como la espinaca y otras verduras de hoja verde oscura. También se puede obtener en forma de píldora, pero tener cuidado cuando tome mucho. También es importante para la coagulación de la sangre y si se toma en exceso puede causar complicaciones graves de espesamiento de la sangre y que puede tender a causar el efecto secundario indeseable de la muerte :)
espero que todo esto ayuda un poco!
Si necesitas algo más, no dude en preguntar!
Gracias