For algunas personas, la regulación de la presión arterial alta puede ser un verdadero problema. Desafortunadamente, esto significa, muchas personas toman medicamentos a largo plazo para ayudar a controlarla. Sin embargo, muchos estudios se llevan a cabo en diferentes remedios alternativos no farmacológicas que pueden ser útiles en la reducción y control de la presión arterial alta. Un tal remedio que se está estudiando es la coenzima Q10 (CoQ10).
¿Qué es CoQ10? CoQ10 es una coenzima, lo que significa que es una enzima con dos partes. Una parte es una sustancia similar a las vitaminas que se encuentra en cada célula en el cuerpo, y desempeña un papel vital en la producción de energía dentro de cada célula. CoQ10 es necesaria con el fin de mantener la salud de las células, tejidos y órganos.
La segunda parte es una enzima, lo que significa que también es necesaria para facilitar numerosas reacciones químicas dentro del cuerpo y actuar como un catalizador para estas reacciones. CoQ10 es un poderoso antioxidante y es eficaz en la destrucción de los radicales libres en el cuerpo.
CoQ10 es fabricado por el cuerpo. Se cree que las vitaminas como la vitamina B6, vitamina B12, vitamina C, niacina y ácido fólico, ayudan al cuerpo a convertir la tirosina (un aminoácido) en la coenzima Q10. A pesar de que existe en todo el cuerpo, CoQ10 se almacena en el corazón, el hígado y los riñones y el corazón y el hígado contienen los niveles más altos.
¿Cómo CoQ10 ayuda a disminuir la presión arterial? Muchas personas que tienen hipertensión son deficientes en la coenzima Q10. Además, es preciso incrementar los niveles de CoQ10 tejidos. La razón es porque CoQ10 ayuda a prevenir la acumulación de ácidos grasos en el músculo del corazón y ellos y otros compuestos en energía abrigos. Por lo tanto, se cree que la CoQ10 ayuda a las células musculares restantes trabajar más eficazmente.
Un número de estudios han descubierto que cuando se usa como un suplemento, CoQ10 tiene efectos reductores modesta presión arterial.
estudio Un estudio de 10 semanas realizado en 10 participantes con hipertensión trató a los participantes con 100 mg de CoQ10 suplemento una vez al día. Cuando el estudio se había completado, se produjo una caída media 10% en la presión sistólica (161 mm HG a 142 mm Hg) y en la presión arterial diastólica (98 mm de Hg para 83 mm Hg). La mejoría se observa incluso en los niveles de colesterol de estos mismos participantes.
Otro estudio examinó el efecto que los suplementos de CoQ10 tendrían en aquellos que sufren de hipertensión sistólica aislada (ISH). Esta forma de presión arterial alta es la más común en Estados Unidos y es predominante en las personas mayores de 65 años ISH se caracteriza por tener una presión arterial sistólica de más de 140 mm Hg, y normal una presión arterial diastólica que es menor de 90 mm Hg .
El estudio de 12 semanas que participan poco más de 80 participantes con HSA. La mitad de los participantes se les dio un placebo y la otra mitad 60 mg de suplemento de CoQ10 que se toma dos veces al día. A lo largo de todo el estudio, cada participante tenía su presión arterial dos veces por semana. Al final del estudio, se encontró que en promedio los que tomaron CoQ10 tenía una reducción de Hg 18 mm (165 mm Hg a 147 mm Hg) en la presión sistólica.
Mayoría de los estudios han encontrado CoQ10 a ser beneficiosa para algunas personas con diferentes formas de hipertensión; Sin embargo, aunque los resultados son prometedores, la CoQ10 por lo general no muestra mucho de una mejora hasta 4 12 semanas después de comenzar el tratamiento. Por otra parte, todavía tiene que demostrar que ofrece un beneficio significativo para la mayoría de quienes sufren de hipertensión. Más estudios todavía tienen que ser llevado a cabo.
Si usted está interesado en tomar CoQ10 para bajar su presión arterial hablar con su médico.