Although puede que le resulte sorprendente que en frío y medicamentos contra la gripe pueden aumentar la presión arterial, que puede ser aún más sorprendido al enterarse de que la presión arterial alta está volviendo más y más común entre los niños. De hecho, se estima que cerca del 5% de los niños estadounidenses sufren de hipertensión.
¿Por qué tantos niños sufren de presión arterial alta? Existen diferentes razones tales como:
complicaciones en el parto bebés que tienen presión arterial alta frecuencia son nacidos prematuros o tienen problemas con su corazón o los riñones
Herencia
Hay una historia de alta la presión arterial en el estilo de vida poco saludables
Muchos niños de la familia
viven un estilo de vida sedentario y comer dietas pobres, haciendo que se vuelvan una presión no natural sobrepeso y la experiencia.
un estilo de vida poco saludable es el líder causa de la presión arterial alta en los niños. Muchos niños se han convertido en obesos por comer una dieta rica en alimentos con alto contenido graso procesados y de alto consumo de azúcar y las bebidas con cafeína como los refrescos. Además, los niños de hoy en día son mucho más contenido que se sienta delante de un televisor o del ordenador durante horas y horas.
Debido al hecho de que están consumiendo demasiada grasa y no están para quemar las calorías, esta crea muchos problemas de salud, incluyendo presión arterial alta, lo que puede conducir a insuficiencia cardíaca, enfermedad renal, enfermedad cardiovascular y la diabetes en los niños.
igual que los adultos, los niños deben tener su presión arterial de manera regular, a partir a la edad de 3. los controles de presión arterial normal será diferente dependiendo de la salud del niño en cuestión. Si descubre que la presión arterial de su hijo es mayor de lo normal, deben tener su presión arterial de nuevo en 6 meses.
Es imprescindible que usted tiene la presión arterial de su hijo controla periódicamente, ya que si es no se comprueba y él o ella tiene hipertensión, usted será ajeno a la condición hasta que el niño comienza a mostrar los signos y síntomas que incluyen problemas visuales, mareos, dolores de cabeza, fatiga y falta de aliento. Por lo general, en el momento en estos canta se hacen presentes, el niño está sufriendo de un caso de cortar la presión arterial alta.
Cómo se puede prevenir la hipertensión en niños?
Aparte de tomar su al niño a revisiones regulares de la presión arterial, que puede ayudar a mantener un nivel de presión arterial saludable y prevenir la hipertensión, incluso si la condición es hereditaria, por
estableciendo un límite dieta saludable procesados y alimentos con alto contenido de grasa, así como el azúcar y las bebidas con cafeína. Asegúrese de que su hijo está recibiendo un montón de agua y las porciones necesarias de los alimentos que contienen los nutrientes esenciales que necesitan para ayudarles a crecer y mantenerse sano.
El fomento del ejercicio Asegúrese de que su hijo hace ejercicio todos los días por el montar en bicicleta, correr, nadar, bailar, practicar deportes, etc.
reduciendo su exposición al humo de segunda mano Si usted o alguien en su casa fuma, es el momento de dejar de fumar. exponiendo con frecuencia a su hijo a la nicotina en el humo de segunda mano aumenta su presión arterial.
En esencia, lo que garantiza que el estudiante vive un estilo de vida saludable también es necesario adoptar un estilo de vida saludable a sí mismo. No se puede esperar que su hijo tome decisiones saludables sin su orientación. Usted es su modelo a seguir.
Por último, recuerde que incluso si su hijo tiene sobrepeso, pero no tiene la presión arterial alta, sigue siendo imprescindible que usted haga todo lo posible para ayudarles a alcanzar su peso ideal asegurando mejores hábitos de alimentación y ejercicio. La razón se debe a que los niños que tienen sobrepeso tienen un dramáticamente más alto riesgo de desarrollar hipertensión arterial y complicaciones peligrosas para la salud tales como enfermedades del corazón, infarto de miocardio y accidente cerebrovascular cuando se convierten en adultos con sobrepeso
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