esencial
La hipertensión se ha convertido en un problema común en todo el mundo. La presión arterial alta puede hacer un daño inmenso a su cuerpo como si aumenta el riesgo de enfermedad cardíaca, enfermedad renal y accidente cerebrovascular.
Varios estudios sugieren que las tasas de hipertensión han aumentado sustancialmente en la India en los últimos decenios. La hipertensión esencial es el tipo más commpn de la hipertensión en los adultos. Se llama esencial, ya que se desconoce la causa de su hipertensión. Todos los adultos están en riesgo de desarrollar hipertensión. Sin embargo, ciertos factores aumentan el riesgo de desarrollar presión arterial alta
.
Algunos de estos factores pueden ser modificados en tanto que otros no pueden ser controlados como
Antecedentes familiares de la presión arterial alta
los hombres tienen un mayor riesgo de desarrollar hipertensión en comparación con las hembras
el riesgo de hipertensión es mayor en varones mayores de 45 años y mujeres mayores de 55
Algunos factores de riesgo para la hipertensión se puede controlar como
El peso corporal o el índice de masa corporal: Las personas obesas tienen mayor riesgo de desarrollar hipertensión
La actividad física: Aumento de la la actividad física disminuye la presión arterial alta
el consumo de sal y sodio, o alcohol
prehipertensión: Usted tiene prehipertensión si su presión arterial sistólica está entre 120-139 mm Hg y diastólica está entre 80-89 mmHg. Esto demuestra que usted está en mayor riesgo de desarrollar hipertensión. modificaciones de estilo de vida pueden prevenir o retrasar el desarrollo de la enfermedad.
Usted puede disminuir su riesgo de hipertensión o controlar la hipertensión arterial mediante el mantenimiento de un peso saludable y la adopción de un estilo de vida más saludable.
(Foto: Getty)