As usted debe saber que el chocolate contiene los elementos esenciales y nutrientes como el hierro, calcio y potasio, y vitaminas A, B1, C, D y E. polvo de cacao es también la más alta fuente natural de magnesio, su deficiencia está relacionada con la hipertensión, enfermedades del corazón, diabetes, problemas en las articulaciones y la tensión premenstrual.
Es una gota de pre-menstrual en los niveles de progesterona, que es responsable del estado de ánimo violento columpios familiar para muchas mujeres y sus familias, la adición de magnesio a una dieta se ha demostrado que aumenta los niveles de progesterona premenstruales, la reducción o eliminación el problema.
Hay beneficios para los hombres también, así como el alto contenido de magnesio, beneficioso para el corazón y la hipertensión, la grasa en el chocolate negro de alta calidad puede ser considerada libre de colesterol, ya que los estudios indican que no lo hace la piel de las arterias o contribuir a los niveles altos de colesterol. El chocolate es bueno para nuestra salud mental, que contiene serotonina y feniletilamina ambos son agentes de elevación del estado de ánimo que se encuentran naturalmente en el cerebro humano y se liberan cuando nos sentimos felices o en el amor.
Chocolate es también una excelente fuente nutricional, bien por chocolate chip puede proporcionar suficiente energía para el hombre medio de caminar alrededor de ciento setenta pies o cincuenta metros. Por casi cien años los británicos y muchas otras fuerzas armadas de todo el mundo han emitido soldados con 'Iron' raciones de chocolate que contienen niveles muy altos de sólidos de cacao para uso en emergencias. Incluso Napoleón llevó el chocolate con él en campañas
Chocolates, tanto de la variedad comercial y, por desgracia, muchas variedades de chocolate hechas a mano, son uno de los peores culpables, con centros que consiste casi exclusivamente de sabor a la pasta de azúcar producido en el comercio y pralinés -. Fondant es prácticamente el 100% de azúcar y bombones no son mucho mejores.
Si te gusta el chocolate y los chocolates, hay buenas cosas por ahí y cada vez es más abundante por el día, ya que los amantes del chocolate son cada vez más exigentes y la demanda de la cosa real crece. Para la forma más sana de comer chocolate y satisfacer un antojo, sólo tienes que ser más exigentes sobre lo que compra.