Cinco secretos de tratamiento de presión arterial alta
¿Cuándo comenzar el tratamiento para la presión arterial alta y lo grande que es su verdadera eficacia. ¿Cuál es el principal secreto de los centenarios que podemos utilizar. ¿Cuáles son los beneficios del tratamiento no farmacológico de la hipertensión arterial.
El treinta por ciento de la población humana tiene una presión arterial alta y cada uno tiene un riesgo del 90% para adquirirla durante el resto de la vida. Como resultado, la mitad de todas las muertes humanas se deben a las principales complicaciones de la presión arterial alta, sobre todo el accidente cerebrovascular y ataque cardíaco.
Los científicos médicos están luchando contra esta enfermedad que amenaza la vida y que han adquirido un cierto éxito. Ese es el desarrollo de varias clases de fármacos antihipertensivos y definición de Ormal 搉? Niveles de presión arterial que deben mantenerse para reducir el riesgo de complicaciones cardiovasculares y muerte.
¿Es un gran éxito? Lamentablemente no. El tratamiento farmacológico no puede revertir la enfermedad. El paciente con hipertensión arterial desarrollada sólo puede aspirar a reducir el riesgo de complicaciones de la presión arterial alta. ¿Qué tan grande es esta reducción del riesgo? Reducción del riesgo relativo es inferior al 25% durante 2-5 años para todas las principales complicaciones cardiovasculares. Es más alto de accidente cerebrovascular (36-45%) y menos de ataques cardíacos (10-15%). Cuando se combinan todos los riesgos, la reducción del riesgo relativo es cercano al 25%.
Sea cuidadoso y distinguir las reducciones absolutas y relativas de riesgo. Papeles y anuncios farmacéuticos siempre presente de reducción de riesgo relativo que es más impresionante. Incluso no mencionan que es 搑 elative? Esto se debe a la reducción del riesgo absoluto podría ser tanto como 0,2 a 2,0%. No impresionarte, ¿verdad? Vamos a echar un 抯 ensayo clínico en el 0,6% y el 0,96% de los pacientes habían tenido ictus mortal en el grupo grupo de tratamiento y el placebo en consecuencia. la reducción del riesgo absoluto será 0,96% - 0,60% = 0,36%, sin embargo reducción del riesgo relativo será tanto como (0,96% - 0,6%) /0,96% = 37,5%! Se ve mucho mejor! reducción del riesgo absoluto de 0,36% significa que a partir de un millar de pacientes que toman medicación durante 3-5 años, tres o cuatro podrían ser salvados de accidente cerebrovascular fatal. Los ensayos clínicos don 抰 dicen lo que sucederá con aquellos pacientes guardados después de 5 años. Presumiblemente, el riesgo se pospone hacia después del período de 5 años. Los ensayos clínicos también no dicen qué pacientes particular, será salvo. Es como la lotería, podría suceder que 4 pacientes ahorrado es sólo una diferencia entre 44 y 40 salvados preliminar muerto debido a los efectos secundarios farmacéuticas. Vioxx, Celebrex, Baycol son los ejemplos conocidos.
A medida que vea todo el mundo tiene que pagar por esta reducción del riesgo no sólo por los inconvenientes y el costo de los productos farmacéuticos, sino también por el riesgo de efectos secundarios desagradables o potencialmente mortales. Para los pacientes con alto riesgo estimado (más del 10% durante 5 años o más de 20% durante 10 años) este precio se considera que es una que valga la pena pagar.
El riesgo estimado se calcula por el médico. Tomando el paciente 抯 nivel de edad y la presión arterial, además de la presencia de factores de riesgo, como el tabaquismo, la diabetes, el colesterol alto, la obesidad, la aterosclerosis y la disfunción renal, el médico puede decir que el riesgo de las complicaciones cardiovasculares de la hipertensión arterial durante 5, 10 o 20 años serán cierta cantidad de posibilidades por ejemplo, fuma de la mujer, de edad inferior a 65 años, con obesidad abdominal (cintura de más de 102 cm) y la presión arterial 140-179 /90-109 mmHg tendrá un 15-20% del riesgo absoluto de todos los eventos cardiovasculares a los 10 años. Sólo tiene que añadir un factor más de riesgo (diabetes o colesterol alto) y el riesgo aumenta hasta el 30%. Esto es de alto riesgo y se requiere definitivamente el tratamiento.
Para los pacientes con fases iniciales de la hipertensión y de bajo riesgo no se ha establecido el equilibrio entre los beneficios y los inconvenientes de los fármacos antihipertensivos. Hay tres razones para ser reacios a empezar a tomar medicamentos antihipertensivos sin tener un 10% de riesgo estimado de complicaciones cardiovasculares.
Razón uno: reducción del riesgo absoluto de, vamos 抯 decir, el 7% y el 5% no parece suficiente para justificar un tratamiento costoso, peligroso e inconveniente a largo plazo.
Razón dos: incluso si decidimos hacer funcionar la relación en lugar de reducción del riesgo absoluto, no podemos hacer esto, porque los ensayos clínicos disponibles han demostrado la reducción del riesgo de los pacientes de alto riesgo y no podemos extrapolar estos resultados a los pacientes de bajo riesgo. Los ensayos clínicos en pacientes de bajo riesgo no se realizaron y no sabemos si el daño del tratamiento overbalances beneficio.
Motivo tres: los efectos secundarios negativos de los antihipertensivos son bien conocidos e incluyen metabólico, lípidos y trastornos hormonales, incluyendo el desarrollo de la diabetes. Sabemos que para los pacientes de alto riesgo (leer - baja esperanza de vida) el peligro del tratamiento farmacológico es menor que el beneficio, pero no sabemos y no podemos saber sin estudios de 20-30 años si es el caso para el pacientes de bajo riesgo.
Por ello las guías oficiales no recomiendan comenzar el tratamiento farmacológico en la fase temprana de la hipertensión. tratamiento farmacéutico moderno no puede prevenir o revertir la enfermedad; que hay que tener para toda la vida para mantener la presión arterial en el nivel recomendado.
¿Qué pasa con el tratamiento no farmacológico?
Las guías de tratamiento incluyen las siguientes recomendaciones no farmacológicas.
Dejar de fumar
Reducir el peso corporal
ejercicio físico
aeróbica de 30-40 min, diarios o por lo menos 3-4 días por semana.
Más frutas, verduras y potasio y menos sodio.
ingesta
El alcohol no más de 20-30 g de alcohol 損 ure? por día (que corresponde a 150-200 ml de vino o una pinta de cerveza).
Reducir el estrés
Estos enfoques no farmacéuticos tienen una eficacia probada en la reducción y prevención de la hipertensión arterial. Pero requieren perseverancia sustancial y fuerza de voluntad para cumplir.
Usted debe saber la cantidad de esfuerzo que se requiere para cumplir con las restricciones de la dieta o dejar de fumar recomendaciones. Bajo el cumplimiento de estas recomendaciones es acompañado generalmente por un bajo cumplimiento de la terapia con medicamentos.
Para las personas que quieren estar sanos y prevenir o al menos controlar esta enfermedad peligrosa, hay una buena noticia. recomendaciones no farmacéuticas realmente funcionan; que sin duda reducir su riesgo en pos de ellas.
Pero la gente quiere más. La gente quiere el tratamiento que puede revertir eficazmente la enfermedad. El camino al éxito aquí es en el afrontamiento adecuado a las tensiones. El estrés provoca la activación del sistema simpático. La activación crónica del sistema simpático provoca la hipertensión y la obesidad. Cuatro de las seis clases de fármacos antihipertensivos están diseñados para actuar sobre el sistema simpático.
¿Podemos controlar el estrés y acompañada de la activación simpática y sin drogas? La tarea no es fácil. Se puede decir que la reducción eficaz de la tensión sólo es posible después de un cambio radical de trabajo o entorno familiar. Debo añadir que, incluso después de eso, el hombre será capturado por el nuevo estrés. El problema está en las personas? S actitud y la capacidad de hacer frente al estrés y evitar la ira crónica. Aquellos que son capaces, viven más de cien años. Las investigaciones sobre los centenarios han demostrado su capacidad única para evitar reacciones perjudiciales en las situaciones de estrés.
Para seleccionar la técnica más eficaz para controlar el estrés por sí mismo, le recomiendo que pruebe primero los que tienen efecto reductor de la presión arterial comprobada, como el yoga, la meditación y dispositivos computarizados que reducen la tasa de respiración. Hacer frente al estrés es la manera obvia de escapar de la principal causa de muerte y de vivir la vida plena que hemos sido concebidos.
Resumen
Cinco secretos que usted debe saber acerca farmacéutica y el tratamiento no farmacológico de la presión arterial alta:.
El tratamiento farmacológico debe iniciarse si el riesgo estimado de complicaciones cardiovasculares es mayor que 10% durante 5 años o mayor que 20% durante 10 años.
El beneficio real del tratamiento es descrito por la reducción del riesgo absoluto que muy a menudo no se da a conocer.
Los efectos secundarios de los fármacos antihipertensivos durante el consumo a largo plazo son comunes y graves.
Los tratamientos no farmacéuticos de la hipertensión realmente funcionan. A pesar de que requieren mucho más esfuerzo y fuerza de voluntad para poner en práctica en comparación con el consumo de drogas químicas diaria, que le proteger no sólo contra la hipertensión, sino también contra el colesterol alto, la diabetes, el cáncer, la obesidad y otras enfermedades. Además obtendrá mejor y más saludable la vida, con mucha más energía y satisfacción.
Se debe aprender de los centenarios manera de escapar de las enfermedades. Los centenarios tienen capacidad innata para hacer frente al estrés; que son de estrés-propagadores naturales. Ellos no se preocupan por la preocupación, la hostilidad y la ansiedad. Evitan el pensamiento poco saludables, como la ira, la tristeza, la culpa y el miedo. Es posible desarrollar dicha personalidad con las modernas técnicas de control del estrés y de desarrollo personal.