No hay que darle más vueltas - paro cardiaco es una realidad aterradora. Se puede atacar sin previo aviso y matar en menos de diez minutos, y es fatal al menos el 90% de las veces (fuera del ámbito hospitalario). Afecta a más de 350.000 estadounidenses cada año (de nuevo, fuera de los hospitales), incluidas las mujeres de edad avanzada, hombres de mediana edad y adolescentes aparentemente sanos. [1] Antes de entrar en pánico, sin embargo, es importante saber que existen factores de riesgo a menudo identificables, advertencia ocasionalmente signos de un episodio inminente, y siempre pasos que puede tomar para ayudar a alguien que está experimentando un paro cardíaco.
Pasos para
Parte 1Responding a un paro cardíaco
1Identify los signos de un paro cardíaco activo.
Si experimenta un paro cardíaco, no hay nada que puede hacer por sí mismo, ya que será inconsciente en cuestión de segundos. Usted debe ser consciente de los signos de un episodio paro cardiaco en curso y compartirlo con los que lo rodean, por lo que todo el mundo está preparado para actuar inmediatamente.
Una persona que experimenta un paro cardíaco se derrumbará y dejar de responder casi inmediatamente. Ella no responderá a los toques en el hombro o comandos verbales. Pulso y la respiración será inexistente o muy débil (tal vez con un poco de jadeo superficial para el aire). El reloj comienza marcando a la vez - el daño cerebral puede comenzar casi de inmediato, y la muerte puede ocurrir dentro de cuatro a seis minutos [2] [3]
2Know qué hacer si usted es testigo cardiaca. detener a solas.
Como se ha mencionado, cada segundo cuenta con paro cardiaco. Si ve a alguien colapso y tenga en cuenta los otros signos de un paro cardíaco probable, es absolutamente necesario actuar sin demora si se quiere que haya alguna posibilidad de salvar la vida de esa persona. Cualquier persona, en cualquier lugar - incluyendo usted - puede ser un salvavidas [4] Si está solo con la persona, haga lo siguiente:
Llame al 911 o al número de servicios de emergencia
inmediatamente
.
Obtener un desfibrilador externo automático (DEA) si uno está cerca, y lo utilizan de acuerdo con sus instrucciones;
Begin "sólo con las manos" CPR, haciendo compresiones torácicas contundentes de 100 a 120 pulsaciones por minuto (si no está seguro de qué tan rápido esta función, intente hacerlo al ritmo de la canción de la Bee Gees "Stayin 'Alive".
sin parar hasta que la ayuda de emergencia se haga
3Take cargo de un grupo Si es testigo de un paro cardíaco.
Si ves a una persona en una multitud colapso de un paro cardíaco sospechado, y alguien que es claramente informado de inmediato no se haga cargo, intensificar sí mismo y actuar con firmeza. Da personas específicas funciones claras y comenzar inmediatamente procedimientos de reanimación sobre la víctima Ahora no es el momento de ser tímida, tranquila, y educado [5] Cuando hay otras personas en torno a:#* Tome Control - para una persona a llamar al 911, y.. otra para ir a buscar un DEA (asignar funciones claramente)
Start "sólo con las manos" RCP inmediatamente
Desconectar hacer compresiones con otra persona disponible una vez que los neumáticos
Nunca deja de compresiones (excepto cuando se utiliza el DEA - y aún así, continuará hasta que el AED está listo para analizar. A pesar de que se están aplicando las almohadillas, continuar las compresiones) hasta que llegue la ayuda
Parte 2Identifying cardiacos Riesgos de detención y advertencias
1Know los factores de riesgo de un paro cardíaco.
Aproximadamente la mitad de todas las personas que sufren un paro cardíaco no presentan signos de advertencia anteriores. Sin embargo, la mayoría de estas personas no tienen factores de riesgo identificables para la condición. Por tanto, es esencial que usted sabe si está en riesgo elevado de un paro cardíaco. [6] [7] El paro cardiaco no es lo mismo que un ataque al corazón o enfermedad coronaria, pero comparte muchos de los mismos factores de riesgo. Estos incluyen:
Antecedentes familiares
El fumar
La presión arterial alta
El colesterol alto
La obesidad
Diabetes
estilo de vida sedentario
El consumo excesivo de alcohol
parada cardiaca previa o ataque cardiaco
El aumento de la edad (65 años o más)
El sexo masculino ( los hombres son de dos a tres veces más susceptibles)
Consumo de drogas ilegales
desequilibrio nutricional (como niveles bajos de potasio o magnesio)
2Recognize señales de advertencia de un paro cardíaco.
Mientras que la mitad de las personas que sufren un paro cardíaco no presentan síntomas previos, la otra mitad hacerlo. El problema es que los síntomas pueden ser vagos, suave, y con frecuencia ignorado fácilmente como la indigestión, la gripe, u otra cosa. Especialmente si usted está en un riesgo elevado de un paro cardíaco, no minimice o ignore los síntomas potenciales. [8] [9]
Las señales de advertencia de un paro cardiaco inminente puede ocurrir dentro de las 24 horas del evento, ya veces incluso hasta un mes de antelación. Estos pueden incluir: dolor de pecho; Palpitaciones del corazón; latido del corazón irregular; sibilancias o dificultad para respirar; desmayos, sensación de mareo o vértigo; síntomas similares a la gripe (náuseas, dolor abdominal o de espalda).
3Seek la atención médica apropiada.
Si usted está en un riesgo elevado de paro cardiaco y que está experimentando cualquiera de los "señal de advertencia "síntomas de forma continua, los servicios de emergencia inmediatamente. Si usted está en riesgo elevado y los experimenta de forma episódica, póngase en contacto con su médico inmediatamente y los servicios de emergencia si es necesario. [10]
Si no está en riesgo elevado de un paro cardíaco, pero está experimentando los síntomas "señal de peligro" , consulte a su médico. No se limite a ignorar las señales, porque se asume un paro cardíaco no puede pasar a ti.
Incluso sin síntomas o factores de riesgo evidentes, puede ser una buena idea para llevar a cabo una evaluación de riesgos con su médico para determinar sus probabilidades de experimentar paro cardiaco.
Parte 3Understanding paro cardiaco
1Don't confundir un paro cardíaco con un ataque al corazón.
Ambas condiciones impacto del corazón y puede ser mortal, pero tienen diferentes causas. Un ataque al corazón es un problema de circulación, causada por un bloqueo que impide el flujo sanguíneo adecuado al corazón. El paro cardiaco es un problema eléctrico - se trata de un mal funcionamiento del sistema eléctrico del corazón (arritmia) que regula los latidos del corazón, a su vez prevenir el corazón de la sangre circulante oxigenada adecuadamente [11]
Un ataque al corazón es como. una tubería obstruida que impide que los alimentos pasen a través de la recogida de basuras; paro cardiaco es como un mal funcionamiento que hace que el motor de la disposición para dejar de correr a través de los alimentos.
Al bloquear el flujo de sangre, un ataque al corazón puede provocar un paro cardiaco, pero no siempre lo hacen. El paro cardiaco no causará un ataque al corazón, debido a que el músculo del corazón ya está detenido
Los ataques al corazón puede ser de leve a severa.; paro cardiaco es siempre grave y extremadamente peligrosa para la vida.
2Accept las sombrías estadísticas.
Lamentablemente, los números no son agradables cuando se trata de un paro cardíaco. Cuando se produce fuera del entorno hospitalario, el paro cardíaco es fatal al menos el 90% del tiempo, y aproximadamente la mitad de las veces se produce sin previo aviso. Eso significa que más de 300.000 estadounidenses por año mueren a causa de este tipo de episodios. [12] [13]
El cerebro se ve afectado casi de inmediato por la falta de flujo de sangre oxigenada que se produce durante el paro cardiaco. El daño cerebral puede ocurrir en cuestión de segundos y puede ser permanente. La muerte generalmente ocurre dentro de cuatro a seis minutos si no se utilizan RCP o un DEA. Estas medidas mejoran las probabilidades de supervivencia, pero no tan abrumadores [14]
La mayoría de los casos de paro cardiaco son causados por un ataque al corazón.; cardiomiopatía (agrandamiento del corazón); enfermedad cardíaca valvular; problemas eléctricos en el corazón, como el síndrome de QT largo; o un defecto congénito del corazón. Los defectos del corazón son la causa más común de paro cardíaco en niños aparentemente sanos y adultos jóvenes.
3Know que las señales de advertencia no sólo son posibles, pero importante, de identificar.
síntomas reconocibles ocurrir horas o semanas antes del paro cardíaco sólo alrededor de la mitad del tiempo, pero cuando lo hacen, y se abordan, la tasa de supervivencia se incrementa sustancialmente. Especialmente si usted está en riesgo elevado de un paro cardíaco, no ignore las señales como dolor en el pecho, dificultad para respirar, palpitaciones, mareo y advertencia. [15]
De acuerdo con el Estudio súbita inesperada muerte de Oregon (2002-2012 ), sólo el 19% de las personas que experimentaron síntomas previos a un episodio de parada cardiorrespiratoria buscó atención médica. Los que no buscan atención médica tenían una tasa de supervivencia de 6%. Las que solicitaban atención médica tenían una tasa de supervivencia del 32%. 20% de ese grupo experimentó un paro cardíaco en la ambulancia camino al hospital. [16]
4No pánico, y ser proactivo.
A pesar de las estadísticas preocupantes, sus probabilidades de experimentar un paro cardiaco son bajos, especialmente si usted no tiene uno o más factores de riesgo elevados. Es más probable que va a tener la oportunidad de ayudar a otra persona que experimenta un paro cardíaco, por lo que aprender RCP y compartir su conocimiento con otros. [17]
Un estilo de vida más saludable, por comer adecuadamente, hacer ejercicio regularmente, no fumar, dormir lo suficiente, beber con moderación, y reducir el estrés puede ayudar a reducir muchas de las causas de paro cardiaco.
Hable con su médico acerca de su riesgo general de un paro cardíaco y otros problemas cardiacos. Los medicamentos que tratan el colesterol alto, presión arterial alta, u otros aspectos de la salud del corazón puede ser adecuado para usted.
Si sobreviven un episodio de un paro cardíaco, un desfibrilador interno puede ser implantado en el pecho. Este dispositivo puede choque de su corazón al ritmo si se produce otro episodio. [18]