Researchers arterial alta Añadir a la Lista de Riesgos de Salud para pobres durmientes Por Salynn Boyles
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1 abril de 2009 - Los insomnes que duermen menos de cinco horas por noche son cinco veces más propensos a desarrollar hipertensión que tienen el sueño profundo que reciben suficiente descanso, una nuevo estudio.
El vínculo entre otro trastorno del sueño, apnea del sueño y la hipertensión está bien establecida. Pero el recién publicado estudio es uno de los primeros en descubrir que el insomnio también aumenta el riesgo de presión arterial alta.
Los investigadores estiman que el 8% y el 10% de la población de Estados Unidos podría estar en riesgo de presión arterial alta relacionada al insomnio crónico.
"Hemos sabido durante muchos años que los insomnes tienen un alto riesgo para la depresión y otros trastornos psiquiátricos," el investigador del estudio Alexandros N. Vgontzas, MD, le dice a WebMD. "Ahora estamos reconociendo cada vez más la asociación con morbilidades médicas como la presión arterial alta."
Vgontzas, que dirige el Centro de Investigación y Tratamiento del Sueño en la Facultad de Medicina de Penn State, dice que la fuerza principal del nuevo estudio es que incluye tanto las medidas objetivas y subjetivas de insomnio.
duermen mal contra el sueño profundo
en el estudio participaron 1.741 adultos seleccionados al azar que viven en el centro de Pensilvania que accedieron a pasar una noche en un laboratorio del sueño.
sobre la base de sus respuestas a los cuestionarios diseñados para evaluar la calidad del sueño, más de la mitad de los participantes en el estudio fueron clasificados como durmientes normales, el 8% tenía insomnio con síntomas que persisten durante al menos un año, y 22% fueron clasificados como malos durmientes que tenían dificultad para conciliar el sueño, permanecer dormido, o tenían mala calidad del sueño.
Un poco más de la mitad de los participantes dormían más de seis horas, que se considera normal.
la evaluación reveló que el sueño:
las personas que dormían menos de cinco horas por noche y tenían insomnio tuvo el mayor riesgo de hipertensión, con un riesgo cinco veces mayor que las personas que dormían más de seis horas a la noche sin insomnio o falta de sueño.
Los que dormían cinco a seis horas por la noche y tenía insomnio tuvo un aumento de 3,5 veces en el riesgo de presión arterial alta, en comparación con los durmientes normales sin insomnio o falta de sueño.
el riesgo de alta presión sanguínea entre las personas que reportaron haber tenido insomnio, pero durmieron durante más de seis horas durante su noche en el laboratorio del sueño, era similar a las personas que se describieron como durmientes normales.
los hallazgos aparecen en la edición de abril de la revista
Sleep
.
"Hemos encontrado un pequeño aumento en el riesgo entre personas que no estaban contentos con la calidad de su sueño, pero que no tenían evidencia de insomnio en mediciones objetivas ", dice Vgontzas.