La presión arterial alta o hipertensión como también se le conoce normalmente se llama el "asesino silencioso" porque muchas personas no saben que la tienen. Se arrastra lentamente para arriba en usted y puede dañar el corazón, los riñones y el cerebro, aunque se siente ningún síntoma. Por lo tanto, la reducción de la presión arterial es fundamental para su bienestar.
presión arterial es la fuerza que se ejerce mediante la circulación de la sangre contra las paredes de las arterias. Por lo tanto, la presión arterial es una medida de la fuerza con que la sangre empuja contra las paredes de las arterias a medida que se mueve a través de su cuerpo. Si su presión arterial es normal, debe intentar su mejor esfuerzo para que siga siendo así. Si su presión arterial es demasiado alta, usted quiere recibir tratamiento para detener el daño a los órganos de su cuerpo.
rangos de presión arterial son los siguientes:
1.Hypotension (Presión arterial baja) inferior al 90 /menos de 60
2.Normal 90 - 119/60 - 79
3.Pre-Hypertension (leve) 120 - 139/80 - 89
4.Stage 1 Hipertensión (Moderado) 140 - 159/90 - 99
5.Stage 2 Hipertensión (severa) más de 160 /más de 100
la presión arterial elevada es grave, ya que hace que el corazón trabaje demasiado duro y contribuye a la aterosclerosis (endurecimiento de las arterias). Razones
para la presión arterial más alta son el aumento de peso y la reducción de la actividad física. La nicotina de los cigarrillos y otros productos de tabaco también provoca que las venas para confinar y que su corazón lata más rápido, lo que aumenta la presión arterial. En algunas personas, el alcohol hace que la presión arterial de levantarse.
El tratamiento para la reducción de la presión arterial se basa en la alta presión arterial es decir, si usted tiene otros problemas de salud como la diabetes, y si cualquiera de los órganos han sido dañados. El tratamiento comienza con cambios que puede hacer a su estilo de vida para ayudar a bajar la presión arterial y reducir la probabilidad de enfermedad coronaria.
Más del 80% de la gente puede tener éxito con la reducción de la presión arterial de manera muy eficaz con las terapias no farmacológicas. Innumerables estudios han demostrado que las alternativas naturales son muy superiores en todos los aspectos al tratamiento farmacológico estándar en casos de presión arterial alta en el límite a moderada (hipertensión).
Recuerde que puede estar reduciendo la presión arterial ahora de forma natural en 8 semanas o menos, sin efectos secundarios y no hay medicamentos caros.
Pruebe su presión con frecuencia y tomar las medidas necesarias antes de que pueda dañar el corazón! La reducción de la presión arterial es crítico para su salud.