Por Gay Frankenfield, RN
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agosto . 2, 2000 - una vez más, un estudio muestra que una onza de prevención es de hecho vale una libra de cura. De acuerdo con un informe publicado en la edición de julio de la
British Journal of Psychiatry
, las personas con presión arterial alta leve pueden ser capaces de prevenir el deterioro mental más adelante en la vida mediante la reducción de su presión arterial.
"Nuestro estudio demostró que la reducción de la presión arterial podría prevenir la demencia senil, que está fuertemente ligada con dependencia funcional en los adultos mayores", dice Jorge Cervilla, MD, director médico en el Complejo Hospitalario San Luis en Palencia, España. La demencia senil se produce cuando el estado mental de una persona se deteriora a medida que envejecen.
Para estudiar el efecto de la presión arterial en la senilidad, Cervilla seguimiento a cerca de 400 adultos mayores con presión arterial alta durante nueve años o más. Junto con las historias de salud de la familia, los investigadores evaluaron su función mental en sus 80s y 90s. Durante el ínterin, supervisaron la presión arterial y el consumo de alcohol de cerca.
Los datos mostraron que la demencia se asocia con cosas que no puede controlar, como antecedentes familiares de enfermedades del corazón, la edad avanzada, y una baja inteligencia. Afortunadamente, también está vinculada a las cosas que puede controlar, tales como la presión arterial alta. Y usted no tiene que renunciar a todos los placeres de la vida para hacerlo. De hecho, beber un poco de alcohol ha demostrado tener un efecto protector en el estudio.
"[El estudio] también demostraron que la abstención de alcohol en realidad podría dar lugar al deterioro más mental que la ingesta leve o moderada de alcohol," Cervilla dice.
Los médicos dicen que una bebida alcohólica al día es leve y dos es el consumo moderado. "Pero nada más que eso en realidad puede aumentar su presión arterial", dice el cardiólogo Vasilios Papademetriou, MD, profesor de medicina en la Universidad de Georgetown y director de investigación de la hipertensión en el Centro Médico de Veteranos en Washington. Se define una copa en forma de inyección típica de licor fuerte, una botella de tamaño medio o lata de cerveza o una copa de vino.
Cuarenta y tres millones de personas en los EE.UU. tienen la presión arterial alta, y Papademetriou dice un tercio de todos los adultos mayores de 70 años tienen la presión arterial superior a 140/90, que se considera alta. Afortunadamente, los casos leves a menudo pueden ser controlados con los cambios de estilo de vida tales como una dieta baja en sal, pérdida de peso y ejercicio.