Salud está diseñado especialmente para aquellas personas que tienen enfermedades crónicas como la diabetes, la obesidad, la hipertensión, la hiperlipidemia y la talla, para hacer algún tipo de cambios en su estilo de vida. El entrenador de la salud y el cliente funcionan conjuntamente con el fin de elegir y entender el tipo de estilo de vida eso es apropiado para los clientes del estado de salud actual. Es un medio para superar las enfermedades crónicas, así como sus efectos asociados.
Cuando nadie más parece ayudarle en su estado de enfermedad crónica, el entrenador de la salud puede. El entrenador de salud le ayudará a centrarse en sus objetivos de salud en un enfoque personal de uno-a-uno y apoyarle en la superación de sus miedos, así como frustraciones para mantenerse en movimiento hacia adelante a lo largo de todo el curso de entrenamiento de la salud.
Algunas personas con enfermedades crónicas están tan inmersos en su estado de salud actual que pierden el foco en lo que debe hacerse para aliviar y /o promover su estado de salud general. Ellos sienten que su caso es un irremediable y que sólo deja que ponerse de mal humor en ellos. En el entrenamiento de la salud, el entrenador de la salud desvía la atención a clientes y le permite centrarse en una más objetivos orientados a la salud y los cambios de estilo de vida saludables en un enfoque inteligente específico, manejable, alcanzables, realistas y de duración determinada.
como entrenador de la Salud no se trata de que el cambio en un instante. Sus cerca de guiar y haciendo de los objetivos específicos que darán lugar a los cambios en la salud y estilo de vida específicos que usted desea. Pero, por supuesto, el deseo de un cambio de estilo de vida más saludable debe venir de usted. Itll ser inútil para embarcarse en un viaje de mejora positiva de la salud si no está comprometido lo suficiente. El establecimiento de objetivos orientados a la salud que sean realistas y al mismo tiempo fácil de manejar es una buena ventaja. Recuerde que un entrenador de salud no está ahí para actuar como un terapeuta que se centrará en su estado de salud en el pasado, sino que actúa como un defensor de la salud que le apunte hacia usted metas futuras.
Tenga en cuenta que no existe hay tal cosa como una solución rápida o fácil manera de salir cuando se pone en peligro su salud, y una enfermedad crónica como la hipertensión no se fija con facilidad, pero es, sin embargo, manejable. Someterse a duerma asesoramiento de salud significa que usted es de dejar de lado sus medicamentos de mantenimiento, pero su lugar la incorporación de ciertos cambios de estilo de vida tales como la dieta equilibrada compuesta principalmente de frutas y verduras y baja en grasas saturadas, dejar de fumar cigarrillos, el cumplimiento de los medicamentos y la rutina check- ups, así como la supervisión religiosa BP. Estas modificaciones de estilo de vida son simples, aunque a menudo se descuidan.
Mayoría de las personas que se recuperan de una enfermedad especialmente los más graves descuidan el hecho de que siempre hay una mayor posibilidad de recurrencia cuando se toma por sentado, y muchas veces, el ataque es peor que antes, con el peor de los casos conduce a la muerte. Así que antes de que llegue ese momento, enganchando a sí mismo en el entrenamiento de la salud es una buena idea para motivar en el mantenimiento de un buen estado de salud.
Persistencia junto con la determinación es la clave para superar con éxito de una enfermedad crónica. Tomando algo de tiempo para leer y saber sobre su estado de salud le ayudará en su viaje. Se le dará una idea de lo bueno para usted y cuál no. No sólo se base de su entrenador de salud. Usted es, después de todo responsable de su propia salud. La clave para un futuro saludable está en sus manos y en su día a día decisiones sobre cómo vivir su vida. Su hasta usted para hacer el máximo provecho de la oportunidad que se le dio a usted.