The Asociación Americana del Corazón informa que uno de cada tres adultos tiene presión arterial alta o hipertensión en los Estados Unidos. Esto resulta en un total de aproximadamente 73 millones de adultos. También hay cerca de dos millones de adolescentes y niños que tienen presión arterial alta en el país. Esto es peligroso porque la hipertensión es una enfermedad mortal. Se puede prevenirse y tratarse, sin embargo, a través de diversas modalidades de terapia de masaje. Puede solicitar varias modalidades de terapia de masaje como terapia de masaje de reflexología, terapia de masaje sueco, masaje de tejido profundo, masaje deportivo o incluso la terapia de masaje durante el embarazo de un spa masaje terapéutico profesional en el Condado de Ramsey, St. Paul MN.
Los pacientes con presión arterial alta tienen un mayor riesgo de sucumbir a los accidentes cerebrovasculares, ataques al corazón, insuficiencia cardíaca, enfermedad del corazón, endurecimiento arterial, aneurisma arterial, insuficiencia renal crónica
y lesiones oculares. Cuando la presión arterial alta se vuelve crónica puede conducir a daños en los órganos. Es inevitable que la presión arterial alta no tratada disminuye la esperanza de vida de una persona.
La medición de la presión arterial sistólica sobre la presión cubre la presión diastólica. Esto se refiere a la presión del flujo sanguíneo en las arterias. La presión sistólica es la más alta presión ejercida sobre las arterias como el corazón se contrae y bombea sangre hacia el exterior. La presión diastólica es la presión más baja que se ejerce sobre las arterias cuando el corazón se relaja inmediatamente después de una contracción. La presión arterial normal debe estar por debajo de 120/80. presión arterial en 139/89 ya está pre-hipertensos, mientras 140/90 es hipertenso. La detección precoz de la hipertensión es importante para que pueda ser corregido inmediatamente y las complicaciones se puede evitar en desarrollo.
La presión arterial alta es más a menudo provocada por el estrés y la tensión emocional. Terapias para reducir el estrés son, por lo tanto, a menudo se prescriben para los pacientes con hipertensión. Ejemplos de este tipo de terapias son masajes, técnicas de relajación muscular progresiva, técnicas de relajación de cuerpo y mente, las técnicas de biofeedback y la meditación. Entre ellas, la terapia de masaje se ha encontrado que tienen el efecto más beneficioso no sólo en la reducción de la presión arterial, sino también disminuir el estrés, la ansiedad y la depresión.
El Touch Research Institute, de la Universidad de Miami, Escuela de Medicina, y la Universidad Nova Southeastern en Florida hizo un estudio en mayo de 1999 30 adultos hipertensos. la presión arterial de los participantes han estado bajo control durante seis meses anteriores al estudio. Los pacientes fueron asignados al azar a un grupo de terapia de masajes y un grupo de relajación progresiva. Los participantes
en el grupo de terapia de masaje recibieron 30 sesiones de terapia de masaje minutos por la tarde o por la noche dos veces por semana para un total de cinco semanas . Durante el mismo período, los participantes en el grupo de relajación progresiva hicieron 30 minutos de ejercicios de relajación muscular progresiva auto-administrados con la misma frecuencia.
Los participantes fueron evaluados antes y después del período de tratamiento. Sus presiones sanguíneas fueron monitorizados regularmente a lo largo del estudio. El Inventario de Ansiedad Estado (STAI), Centro de Estudios Epidemiológicos Depression Scale (CES-D) cuestionario y Symptom Checklist-90-Revised (SCL-R-90) auto-informe de inventario de síntomas se utilizaron para medir los niveles emocionales. niveles de cortisol urinario y las catecolaminas de los participantes se midieron del mismo modo debido a que estas aminas biológicamente activas se ha encontrado que tienen un efecto importante en los sistemas nervioso y cardiovascular.
Después del período de tratamiento de cinco semanas, ambos grupos mostraron niveles más bajos de ansiedad y depresión. Sólo los participantes en el grupo de terapia de masaje, los niveles sin embargo, mostraron bajos de la sesión de la presión arterial y las hormonas salivales y urinaria de esfuerzo, además de la depresión más baja, la ansiedad y la hostilidad.
La terapia de masaje de reflexología, terapia de masaje sueco, la terapia de masaje del tejido profundo, masaje deportivo y la terapia de masaje durante el embarazo son algunas de las modalidades de terapia de masaje que se puede prevenir y tratar la hipertensión. Hacer de ellos una parte de su estilo de vida por ir a un spa masaje terapéutico profesional en el Condado de Ramsey, St. Paul MN. Esto va un largo camino en el mantenimiento de su salud.