Having su presión arterial regularmente es la única manera de saber si tiene presión arterial alta, que tiene muchas causas. Los expertos en salud no han identificado una sola causa de la hipertensión arterial, sino una variedad de factores pueden hacer que sea más probable. Los siguientes son algunos factores que pueden conducir a la hipertensión arterial.
Una de las causas de la presión arterial alta que se puede controlar es el tabaquismo. Los fumadores son más propensos a tener presión arterial alta, y a desarrollar enfermedad cardíaca que los no fumadores. regular de tabaco endurece las arterias y crea bloqueos peligrosos que pueden causar o empeorar la presión arterial alta. La cantidad de tiempo que alguien ha fumado, y cómo constantemente, todos tienen un efecto sobre la propia presión arterial. El hecho es, sin embargo, que el fumar en cualquier grado, en absoluto, e incluso la exposición al humo de segunda mano, puede aumentar el riesgo de hipertensión. Afortunadamente, incluso si usted es un fumador desde hace mucho tiempo, si deja de fumar puede revertir muchos problemas de salud, incluyendo la hipertensión.
Uno de los problemas con la presión arterial alta es que, en muchos casos, no hay una causa conocida. Cuando los médicos no pueden encontrar una causa definida de la presión arterial alta, que es en realidad la mayor parte del tiempo, lo llaman la hipertensión esencial.
Si bien hay una causa específica se puede encontrar cuando se trata de la hipertensión esencial, hay son muchos los factores de riesgo que pueden hacer que este problema es más probable. Chequeos regulares, donde se lee la presión arterial es la única forma fiable de saber si usted tiene hipertensión. Hay muchos cambios que puede hacer para reducir su riesgo y formas de tratarlo cuando se ha diagnosticado, pero los médicos todavía están haciendo investigaciones sobre la causa exacta de la hipertensión arterial.
Los alimentos también son culpables de contribuir a la hipertensión arterial. Es bien sabido que el consumo de demasiada sal puede ser un factor, y si usted ha sido diagnosticado con hipertensión se recomienda que usted come una dieta baja en sodio. Muchos nutricionistas creen otros alimentos como los de alto contenido en azúcar y grasas puede contribuir a la hipertensión. La mayor parte de la presión arterial alta se puede controlar con la dieta adecuada incluyendo verduras y frutas. Esta no es la única causa de la presión arterial alta, pero es muy importante que necesita su atención. La presión arterial alta se ha denominado como el asesino silencioso debido al hecho de que no hay ningún síntoma y no siempre se diagnostica hasta que es mucho peor. Haga que su médico revise su presión arterial regularmente, familiarizarse con las causas enumeradas aquí en este artículo con el fin de mejorar su posición para mantener su presión arterial en un nivel saludable.