High - o "hipertensión" - es un problema importante de salud pública que afecta a 1 de cada 4 estadounidenses.
Hay dos tipos de hipertensión arterial, la hipertensión primaria y la hipertensión secundaria. cuentas hipertensión
primarias para el 95% de la hipertensión y tiene varios factores que contribuyen. La hipertensión secundaria
(obviamente el otro 5% de los casos de hipertensión) se produce cuando hay un mal funcionamiento en uno de los órganos o sistemas del cuerpo.
primaria (o esencial) la hipertensión puede ser atribuido a una variedad de factores. Aproximadamente el 30% de los casos puede atribuirse a factores genéticos. Por ejemplo, la presión arterial alta afecta más a los afroamericanos que los asiáticos o caucásicos. Además, es dos veces más propensos a sufrir de presión arterial alta, si alguno de sus padres tenían que
La mayoría de las personas con hipertensión primaria tienen una anormalidad en particular -. Aumento de la rigidez o la resistencia en el periférico arterias, las arterias más alejadas del corazón. Estas arterias periféricas son cruciales en el suministro de sangre y nutrientes ricos en oxígeno a todos los tejidos y órganos del cuerpo.
Esta rigidez está presente en aquellos pacientes cuya hipertensión primaria está relacionada con factores genéticos, la falta de ejercicio, la ingesta excesiva de sal, y el envejecimiento. La causa exacta de este endurecimiento se desconoce.
Tratamiento de la hipertensión arterial consiste en la evaluación de ciertos factores de estilo de vida y hacer las modificaciones adecuadas.
Obesidad
Esto es común con los pacientes con presión arterial alta y se vuelve más frecuente con la edad. La obesidad es sin duda un factor que contribuye a la presión arterial alta, porque el corazón tiene que trabajar más para suministrar sangre para abastecer el exceso de tejido.
Además, las personas obesas con presión arterial alta tienen una mayor rigidez en las arterias periféricas. Además, la obesidad altamente correlaciona con una tendencia a que los riñones retengan sal.
Por lo tanto, una rutina de pérdida de peso adecuada puede ayudar a bajar la presión arterial. El ejercicio regular
Ejercicio
puede ayudar a disminuir la presión arterial alta en el largo plazo. Las investigaciones demuestran que cuanto más ejercicio, más se disminuye la presión arterial, aunque los beneficios de la presión arterial más baja que se derivan de ejercicio parece ocurrir mucho más con el ejercicio aeróbico que el ejercicio anaeróbico, como entrenamiento de la fuerza.
Fumar
Aunque el tabaquismo no está asociado directamente con el desarrollo de la hipertensión arterial, que hace aumentar el riesgo de otras complicaciones como la enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular.
Irónicamente, algunos fumadores pueden llegar a tener menor presión arterial que no fumadores porque nicotina en los cigarrillos causas disminución del apetito, lo que puede conducir a la pérdida de peso que, a su vez, conduce a disminuir la presión arterial.
el exceso de alcohol que bebe alcohol
(más de 2 bebidas al día) puede el doble de posibilidades de sufrir de presión arterial alta
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