El término colesterol por lo general trae a la mente el cetro de la obstrucción de las arterias y una vaga idea de que está relacionado con la grasa. Pero a pesar de conocer los peligros del colesterol, la mayoría de nosotros no toman la amenaza de colesterol alto en serio. De hecho, hay muchos de nosotros que remanso y rsquo; t comprueba sus niveles de colesterol, incluso una vez en los últimos cinco años. Según los médicos de todo el mundo, este es un hábito que hay que deshacerse de él.
A causa directa de la enfermedad cardiovascular
Si bien los riesgos del colesterol alto no puede sea tan manifiesto como algunas otras enfermedades, es una causa directa de enfermedades cardiovasculares, que a su vez puede dar lugar a ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. De acuerdo con estudios realizados por la Organización Mundial de la Salud, casi el 20% de todos los ictus y más del 50% de todos los ataques cardíacos se pueden enlazar con el colesterol alto. Pero, ¿qué es exactamente lo que significa tener niveles altos de colesterol? Hay esencialmente dos tipos principales de colesterol y ndash; colesterol LDL y el colesterol HDL. LDL (lipoproteína de baja densidad) es la mala clase de colesterol y su nivel debe mantenerse por debajo de un nivel de 100 mg /dL. HDL (lipoproteína de alta densidad) es lo que se llama y ldquo; bueno y rdquo; colesterol. HDL reduce la cantidad de LDL en el cuerpo y lo que es bueno para mantener el nivel de HDL en el cuerpo a 60 mg /dL o más
[Leer: Consejos para bajar el colesterol].
LDL obstruye las arterias
de acuerdo a Delhi profesional con base independiente médico, el Dr. Arpanaa Kumar, y ldquo; es LDL que contribuye a la obstrucción de las arterias y aumenta el riesgo de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares & rdquo;. Si hay demasiado colesterol que se deposita en las paredes de las arterias provocando la formación de una sustancia dura, espesa llamada placa de colesterol. Con el tiempo, la placa de colesterol produce un engrosamiento de las paredes arteriales y estrechamiento de las arterias.
Las personas de entre 20 y 30 años deben desarrollar
sensibilización
Dado que los niveles de colesterol están no se indica por cualquier síntoma, muchas personas tienden a ignorarlo hasta que se manifiesta como problemas cardiovasculares. Esto es fácilmente evitable. El Dr. Kumar aconseja que las personas de entre 20 y 30 años deben desarrollar la conciencia acerca de sus niveles de colesterol y que lo revisen al menos una vez cada cinco años. Es fácil controlar el colesterol con ligeros cambios en la dieta y algunos medicamentos bajo la supervisión de su médico
.