La hipertensión arterial es una enfermedad silenciosa debido a la ausencia de síntomas. Sin embargo, si hay de hecho los primeros síntomas tales como mareos o dolor de cabeza, no se puede pensar que es ya una presión arterial alta. Es por esto que mucha gente que tiene la presión arterial alta o hipertensión puede no ser consciente de su condición. Visite a su médico y haga que su presión arterial regularmente para evitar futuros problemas de salud.
Hay muchos factores que afectan la presión arterial. Las principales causas de la presión arterial alta tienen algo que ver con el estilo de vida que elegimos. Si usted fuma, bebe alcohol en exceso, tiene sobrepeso, y de fácil estresarse, usted es propenso a desarrollar presión arterial alta.
A pesar de tener diferentes tipos de tratamientos para la presión arterial alta, una gran cantidad de los que sufrir de esta condición están buscando tratamientos alternativos naturales. Varios estudios han demostrado que los remedios naturales para la presión arterial alta son igual de efectiva y más barato que los medicamentos recetados. Y ya que están hechos de ingredientes naturales, los remedios naturales para la presión arterial alta son seguros de usar. Remedios naturales
presión arterial alta puede comenzar con cambios de estilo de vida. El ejercicio regular o el aumento de las actividades físicas tales como subir las escaleras en lugar de usar el ascensor le ayudará a perder peso. Dado que el peso es uno de los culpables que conducen a la hipertensión y otros problemas relacionados con la salud, es posible que desee seguir también de su dieta. Evitar el exceso de sodio y la ingesta de potasio. Trate de dejar de fumar, tomar tiempo para relajarse y descansar para evitar el estrés y disminuir el consumo de alcohol. Estos simples cambios en su estilo de vida pueden hacer una gran diferencia para normalizar o controlar la presión arterial.
Aparte de cambiar su estilo de vida, su médico también puede recomendar que tome medicamentos para tratar la presión arterial alta. Sin embargo, los medicamentos recetados pueden tener efectos secundarios como mareos, somnolencia y dolor de cabeza, sólo para nombrar unos pocos. Aquellas personas que sufren de efectos secundarios con algunos medicamentos tratan de encontrar una solución alternativa. Aquí es donde los remedios naturales para la presión arterial alta vienen en.
Hay varios remedios naturales para la presión arterial alta recomendada. Uno de ellos es tomar suplemento de coenzima Q10 (CoQ10). Un estudio muestra que tomar suplemento de CoQ10 puede ayudar a controlar la presión arterial alta. Otros remedios naturales conocidos para la presión arterial alta incluyen el ajo, ácido espino, fólico, y aceite de pescado.
Otro estudio muestra que suplemento de ajo se puede utilizar para disminuir la presión arterial. Sin embargo, dado que el ajo puede diluir la sangre, lo que tiene efectos similares a la aspirina, suplementos de ajo debe estar estrechamente administrado por un médico ya que puede interactuar con otros medicamentos o suplementos.
Espino hace tiempo se sabe que tratar la hipertensión. Muchos practicantes de hierbas tradicionales utilizados espino para tratar la presión arterial alta leve.
El aceite de pescado, por el contrario, es uno de los tratamientos naturales para la presión arterial alta. Un estudio afirma que el aceite de pescado no tuvo un efecto significativo en la reducción de la presión arterial debido a su componente de DHA.
Hipertensión debe ser el tratamiento tan pronto como sea posible. Si no se trata, puede dañar otros órganos de su cuerpo y aumentar el riesgo de insuficiencia cardíaca. visita regular con su médico y tratamientos adecuados ayudar a prevenir futuros problemas de salud.