It es aconsejable que rápidamente la presión arterial antes de convertirse en una de las estadísticas
la presión arterial alta -. O "hipertensión" - es un importante problema de salud pública que afecta hasta uno de cada cuatro personas de los Estados Unidos. Hay 2 tipos de hipertensión arterial, la hipertensión primaria o esencial y la hipertensión secundaria. cuentas
La hipertensión primaria para el 95% de los casos de presión arterial alta y tiene muchos elementos contributivos. La hipertensión secundaria ocurre en el 5% de los casos y que sucede cuando hay un mal funcionamiento en una de órganos o sistemas del cuerpo.
La hipertensión primaria puede ser debido a una amplia gama de factores y está afectando a más afroamericanos que los asiáticos o caucásicos. Además, son dos veces más propensos a tener hipertensión si alguno de tus amigos que tenían.
rangos de presión arterial son los siguientes:
1.Hypotension (Presión arterial baja) inferior al 90 /menos de 60
2.Normal 90 - 119/60 - 79
3.Pre-Hypertension (leve) 120 - 139/80 - 89
4.Stage 1 Hipertensión (Moderado) 140 - 159/90 - 99
5.Stage 2 Hipertensión (severa) más de 160 /más de 100
Tratamiento de la hipertensión implica la evaluación de ciertos factores de estilo de vida y hacer alteraciones aceptables. La obesidad es común con los pacientes con presión arterial elevada y se vuelve más común con la edad. La obesidad es sin duda un factor que contribuye a la presión arterial alta debido a que el corazón tiene que trabajar más para suministrar sangre al exceso de tejido.
Una rutina correcta reducción de peso puede ayudar a reducir la presión arterial. ejercicio razonable puede ayudar a disminuir la presión arterial alta en el largo plazo. Los estudios demuestran que cuanto más ejercicio, más se va a bajar la presión arterial a pesar de las ventajas del ejercicio derivada de la presión arterial más baja que parece ocurrir mucho más con el ejercicio aeróbico que el ejercicio anaeróbico, como entrenamiento de fuerza.
fumar aumenta el riesgo de complicaciones como problemas del corazón y derrame cerebral ..
alcohol, más de dos bebidas al día puede duplicar sus probabilidades de afectados por la presión arterial alta.
La mayoría de las personas con un problema de presión arterial alta puede reducir la presión arterial rápidamente inferior con terapias no farmacológicas, en 8 semanas o menos, sin efectos secundarios y no hay medicamentos caros. Se ha demostrado que las alternativas naturales son muy superiores en todos los aspectos al tratamiento farmacológico estándar en casos de presión arterial alta en el límite a moderada (hipertensión).