? La obesidad es un trastorno metabólico, con una prevalencia creciente, y se asocia con varias comorbilidades graves, como la diabetes, la hipertensión, las enfermedades del corazón, apnea del sueño, artritis y síndrome de ovario poliquístico. Se ha demostrado ser la causa por lo que la aterosclerosis coronaria y enfermedad arterial, así como la hipertrofia ventricular izquierda se refiere. La incidencia de muerte súbita cardíaca es también más en los obesos. Las miocardiopatías, arritmias cardíacas, apnea del sueño, hipertensión pulmonar e insuficiencia congestiva también se han relacionado con la obesidad.
Así que, ¿cómo saber si su obesidad ha afectado su corazón?
Primera de todos, usted debe saber si usted es obeso. Para ello, debe calcular su índice de masa corporal, el IMC, que se define como el peso en kilogramos dividido por la altura en metros al cuadrado (kg /m2). El IMC es un índice de su peso en relación a su altura, y tiene en cuenta varios parámetros como la masa ósea y la proporción relativa de músculo y grasa en la composición de su cuerpo. Si su IMC es de 25,0 o superior, se considera sobrepeso, mientras que un IMC de más de 30 es clínicamente obeso.
De acuerdo con National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI) otro indicador importante de la obesidad circunferencia de la cintura es lo que indica la grasa abdominal. Una circunferencia de cintura de más de 40 pulgadas en los hombres y más de 35 pulgadas en las mujeres aumenta el riesgo de morbilidad incluyendo enfermedades del corazón
La American Heart Association identifica los principales factores de riesgo para enfermedades del corazón para incluir la edad superior a 65 años, el sexo masculino, los antecedentes familiares de enfermedades del corazón, el tabaquismo, el colesterol alto, la hipertensión, la inactividad física, la obesidad y la diabetes.
Si usted tiene más de dos factores de riesgo, y es obeso con una mayor circunferencia de la cintura, sus posibilidades de conseguir enfermedad cardíaca aumentan colector
Otra cosa importante a considerar es la presencia de señales de advertencia:. los síntomas cardinales de la enfermedad cardíaca. dolores en el pecho, sin embargo inocuo, caracterizado como apretar, asfixia, entumecimiento o cualquier otra molestia en el pecho, el cuello o se irradia a la mandíbula o los brazos es una mala señal.
Las palpitaciones se siente a menudo como sea saltos en los latidos del corazón o como latidos del corazón rápidos y /o irregulares, son por lo general debido a algún tipo de arritmia cardiaca o ritmos cardíacos anormales.
la tercera señal de advertencia importante es el síncope, una pérdida repentina y temporal de la conciencia .
La fatiga y el letargo son a menudo ignorados en estos momentos de estrés y largas horas de trabajo como de costumbre. Sin embargo, ninguna fatiga fuera de proporción con los esfuerzos involucrados, junto con somnolencia diurna no debe ser ignorada. Otro síntoma común de la enfermedad cardíaca es la falta de aire: de esfuerzo, o al estar acostado en la parte posterior. despertares nocturnos hacían esfuerzos por respirar, también llamado disnea paroxística nocturna, es también un signo de mal pronóstico.
Si usted experimenta cualquiera de estos síntomas, debe consultar a su médico para asegurarse de que la obesidad no ha afectado su corazón.
Una cosa esencial recordar en el contexto de la salud de su corazón es que hay varios factores de riesgo que son susceptibles de modificación y control, a diferencia de su edad, sexo y la herencia. Cambios en la dieta y la consiguiente modificación de estos factores de riesgo como el tabaquismo, la hipertensión, la hipercolesterolemia, la inactividad física, la obesidad o puede dar lugar a una mejora de la función cardiaca.
La mayoría de las comorbilidades de la obesidad están directamente vinculados el índice de masa corporal y la distribución de la grasa corporal. Por tanto, es prudente mantener un índice de masa corporal de menos de 25 durante toda la vida adulta. En caso de que su IMC está entre 25 y 30, el médico le sugerirá modificaciones de estilo de vida como la dieta y el ejercicio. Esto incluiría una restricción de la ingesta de calorías y una simple, pero regular, régimen de ejercicio. También se le pedirá que reducir el consumo de grasas de la dieta a menos del 30% de la ingesta total de calorías con el fin de promover la pérdida de peso.
Un IMC superior a 30 se pone en un mayor riesgo de enfermedades graves . Su médico probablemente le aconsejará sobre los méritos relativos de una cirugía de bypass gástrico, además de los cambios de estilo de vida con el fin de restaurar su salud.
Lo tanto, es imperativo que consulte a su médico para asegurarse de que su la obesidad ha afectado su corazón, y tratar de bajar de peso bajo su supervisión con el fin de disfrutar de una vida larga y feliz.
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