La hipertensión es uno de los de más rápido crecimiento condiciones clínicas que afectan a personas de todas las edades. Aunque hay medicamentos disponibles para mantener su presión arterial bajo control, que complementa con algo natural, no hace daño. Amla (fuente más rica de vitamina C) es uno de tales ayudas natural que actúa como un poderoso remedio casero para mantener sus niveles de presión arterial. Lea acerca de las 9 mejores beneficios para la salud de amla o grosella espinosa india. Aquí es cómo funciona como un agente anti-hipertensivo:
La vitamina C presente en el amla actúa como un potente antioxidante que juega un papel vital en la ampliación de los vasos sanguíneos y también en la formación de nuevo arterias (arteriogenesis).
Los estudios han demostrado que los niveles elevados en sangre de vitamim C ayuda en la reducción de la presión sistólica y diastólica.
Amla también ayuda a bajar los niveles de colesterol en la sangre.
Consejos:.
jugo de bebida amla sobre una base diaria para prevenir las complicaciones de la hipertensión y otras enfermedades del corazón relacionadas
Tome una cucharada de jugo de amla con miel todas las mañanas para controlar la hipertensión
Referencias:.
Savitri Ramaiah - todo lo que quiso saber sobre la hipertensión
Maryam Bincy Thomas, et al - Perspectivas de amla - Una maravilla de hierbas - Diario de descubrimiento de fármacos y Terapéutica
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