En este post, te traemos algunos de los mitos que rodean a la enfermedad y son a menudo la causa de muchas muertes prematuras
Mito 1:. La presión arterial alta es una enfermedad vejez.
la hipertensión no es sólo un problema de la vejez más. las personas cada vez más jóvenes sufren de dolencias relacionadas con la presión arterial alta. Con la edad vasos sanguíneos tienden a debilitarse y, por tanto, las posibilidades de conseguir aumento de la presión arterial alta a medida que envejece. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), la presión arterial alta afecta a uno de cada tres mayores de 18. La proporción aumenta con la edad, a partir de 1 de cada 10 personas de entre 20 y 30 años a 5 de cada 10 personas de 50 años.
Mito 2:. Las mujeres son menos propensas a tener hipertensión que las hombres de
Ambos sexos están en riesgo de desarrollar hipertensión afecta. En la India, los hombres 23.10 por ciento y 22.60 por ciento de mujeres mayores de 25 años sufren de hipertensión. Sin embargo, la condición es más común en los hombres menores de 45 años de edad y en las mujeres después de la menopausia
Mito 3:.. Si tuviera la presión arterial alta Me gustaría tener dolores de cabeza
La hipertensión es una "silenciosa asesino 'que no tiene indicadores reales y pueden atacar en cualquier momento. No hay síntomas la mayoría de las veces. La presión arterial elevada en la mayoría de los casos se establece durante una visita al médico. Por lo tanto, puede desarrollar problemas de corazón y riñón sin saber que tiene presión arterial alta
Mito 4:. Una lectura de la presión arterial alta solo significa que tengo la hipertensión
Normalmente, la presión arterial varía a lo largo del día. Se reduce mientras duerme y se levanta cuando se despierta. La presión arterial también se eleva cuando estás nervioso, excitado o activo. Por lo tanto, una única lectura de la presión arterial alta no es la base para el diagnóstico de la hipertensión. Con el fin de que el diagnóstico de la presión arterial alta usted debe tener persistentemente altas lecturas a través del tiempo. Del mismo modo, una lectura normal no quiere decir que no tiene presión arterial alta
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Mito 5:.. La hipertensión no puede prevenirse si estoy en la categoría de alto riesgo
Incluso si se ejecuta la hipertensión en su familia que puede tomar ciertas medidas preventivas para mantener la presión arterial alta con el brazo extendido. Hacer cambios en la dieta y estilo de vida - una dieta sana, disminución de la ingesta de sal, ejercicio regular, dejar de fumar, reducir el estrés, etc Si usted es obeso o con sobrepeso, el objetivo de perder esos kilos de más
Mito 6: Es. bien si sólo uno de los parámetros de la presión arterial es alta
Nuestro corazón puede tolerar aumentos ocasionales en la presión arterial sistólica en comparación con la presión diastólica. Consistentemente alta presión diastólica puede conducir a problemas de salud. Sin embargo, la alta presión sistólica es motivo de preocupación en las personas mayores de 50. Por lo tanto, es aconsejable tomar medidas si alguna de sus lecturas de presión arterial es consistentemente alta
Mito 7:. Mi consumo de sal está bajo control porque no consumo de sal en mi cocina.
el control de la ingesta de sal significa más que no usar la sal en su cocción. Usted tiene que considerar la sal oculta presente en las salmueras y
papads
, alimentos procesados y comestibles panadería también. Los alimentos procesados a menudo contienen altas concentraciones de sodio; ejemplos típicos son los alimentos cuyas etiquetas lista cloruro de sodio, bicarbonato de sodio (bicarbonato de sodio) o glutamato monosódico (MSG). alimentos horneados dulces que no pueden presentar un sabor salado. Pero contienen polvo de hornear o bicarbonato de sodio, que es una sal de sodio
Mito 8:. La presión arterial alta no es un motivo de gran preocupación
Dado que no existen síntomas la mayoría de las veces , es posible que no considerar la presión arterial alta como para ser un gran problema. La mala noticia es que desde hace mucho tiempo la hipertensión puede causar problemas con la visión (retinopatía hipertensiva) y disminuir el suministro de sangre a las piernas. La hipertensión es un importante factor de riesgo de ataques al corazón, insuficiencia cardíaca, accidente cerebrovascular, sangrado de los vasos grandes arterial (aneurisma aórtico), enfermedad renal crónica (nefropatía hipertensiva), etc. Lo más -. Que pueden causar disfunción eréctil y afectar su vida sexual
Mito 9: la presión arterial alta puede ser "curado" con la medicación.
La hipertensión se pueden manejar, pero no curan. Puede ser una enfermedad de por vida. Usted tendrá que hacer cambios en la dieta y estilo de vida, y puede necesitar medicamentos todos los días durante el resto de su vida
Mito 10:.. Si mis lecturas de presión arterial estaban muy bien la última vez, puede saltarse la medicación
no están equipados o los conocimientos suficientes para tomar decisiones acerca de sus medicamentos para la hipertensión. Es mejor que su médico realiza los cambios en las dosis, las drogas, etc.
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