Hypertension es una condición de aumento de la presión sanguínea en los vasos sanguíneos. Se considera como una de las enfermedades más comunes de estilo de vida y ha afectado a unos 50 millones de personas en los Estados Unidos. La hipertensión, también llamada presión arterial alta, se clasifica en dos tipos - la hipertensión esencial y la hipertensión secundaria - sobre la base de las causas subyacentes de su ocurrencia. La razón de la hipertensión esencial no es fácilmente identificable y tratada, mientras que la hipertensión secundaria es la complicación de cualquier otra enfermedad crónica existente, como el abuso de alcohol, insuficiencia renal, y el desequilibrio hormonal. Es una enfermedad de alto riesgo, que esencialmente necesita tratamiento, ya que puede conducir a la arteriosclerosis que provoca enfermedades degenerativas, derrame cerebral y paro cardíaco.
Ahora, se prefiere el tratamiento natural para reducir la hipertensión, como son las personas más conscientes de los posibles efectos secundarios de la medicación convencional. metodología de tratamiento natural también tiene una ventaja única para curar las causas subyacentes, que los medicamentos convencionales por lo general carecen. Los métodos naturales para curar enfocan los factores de riesgo para la hipertensión como el colesterol, desequilibrio hormonal, la diabetes y la obesidad para restaurar el equilibrio y el funcionamiento perfecto del cuerpo.
Tratamiento natural comienza principalmente con la modificación del estilo de vida ya los malos hábitos han contribuido mucho a la causa de la enfermedad. dieta equilibrada y modificación de la dieta es una parte esencial del tratamiento natural, que ayuda a reducir la obesidad, un importante factor de riesgo para la hipertensión. Además de los nutrientes otro, potasio, calcio y magnesio tienen que ser, además, incluir en la dieta, ya que desempeñan un papel vital en el control de la sangre. El aumento de la tendencia a participar en la sal común debe ser evitada y para mantener el equilibrio de electrolitos. Una dieta rica en minerales recomendada debe incluir leche y productos lácteos, pescados, ostras, frutos secos, verduras, y frutas como los plátanos, patatas y melaza. se van a utilizar los suplementos de vitaminas y minerales, si una dieta adecuada no es factible.
Tratamiento natural requiere que los pacientes con hipertensión para aplicar determinadas modificaciones de estilo de vida. El ejercicio y las terapias de relajación son una parte inevitable de tratamiento natural. El exceso de calorías tienen que ser quemado a través de ejercicios regulares y ayuda a inducir la oxigenación de la sangre. Las terapias de relajación y técnicas de meditación como el yoga, ejercicios de respiración, tai chi, el biofeedback, y ayuda hipnoterapia para evitar el estrés y otros problemas psiquiátricos relacionados. Evitar las bebidas ricas en alcaloides tales como los alimentos grasos y café. Fumar tiene que ser esencialmente abandonado y la dependencia del alcohol tiene que ser evitado.
Tratamiento natural también sugiere algunos remedios naturales como Withania somnifera, pluricaulis Convolvulus, Passiflora, y Ginkgo biloba. El ajo también se recomienda como un ingrediente habitual de la dieta, ya que tiene el poder de ser un anticoagulante. Sin embargo, tenga cuidado al tomar suplementos de hierbas, utilizando únicamente de acuerdo con el consejo de un médico desde alcaloides a base de hierbas pueden interferir el equilibrio de las funciones del cuerpo.
La hipertensión es un asesino silencioso, que presentan sus síntomas sólo en condiciones avanzadas. Por lo tanto, modificar su estilo de vida para practicar buenos hábitos y una dieta equilibrada y puede reducir el riesgo de hipertensión, naturalmente,
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