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¿Es la vida que lanza los limones en usted? No las tire hacia atrás. Hacer jugo de limón y controlar su presión arterial en su lugar. nivel de presión arterial suele ser alta durante el invierno. Para las personas que ya sufren de presión arterial alta o en la línea de frontera, es necesario trabajar más para mantener el nivel de control. Dado que no se puede aumentar la dosis de los medicamentos durante una temporada en particular, por qué no optar por remedios naturales que pueden ayudar a reducir o controlar la presión arterial. Los limones son un tal remedio casero eficaz, sugiere el Dr. Debjani Banerjee, Consultor-Nutrition & amp; Dietética PSRI Hospital de Nueva Delhi.
El limón es uno de los mejores remedios para la hipertensión. Esto hace que los vasos sanguíneos suave y flexible, la reducción del nivel de la presión arterial. Limón contiene altas cantidades de vitamina B, por lo que el consumo regular de limón previene la insuficiencia cardíaca. nivel alto de triglicéridos puede afectar al hígado y provocar aumento de peso, lo que puede afectar su presión arterial. El jugo de limón se conoce para disminuir el nivel de triglicéridos y es por lo tanto beneficioso para las personas que sufren de hipertensión. El jugo de limón también reduce el colesterol. Es un diurético suave y por lo tanto el consumo de jugo de limón con regularidad es aconsejable.
Si es hipertenso, el consumo de jugo de limón fresco de tres a cuatro veces al día puede ser beneficioso. El agua caliente y cal tienen varios beneficios. También se puede beber un vaso de cada mañana con el estómago vacío para obtener mejores resultados. Evitar la adición de azúcar o sal a su jugo de limón o agua. Los limones tienen una serie de beneficios para la salud y por lo tanto debe ser una parte de su dieta diaria
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